白芷 解了我的“内急”

我从不曾料想到，一向健壮的我竟会与尿频这一病症有所交集。曾经的我，忙于工作，奔波劳碌，身体的小状况早已被忽视。退休后的我，各种健康问题逐渐浮现。

尤其令人苦恼的是，每到天寒地冻的冬季，我总会频繁地感到尿意。亲朋好友纷纷为我寻找解决办法，有人建议我尝试黑豆大枣汤，据说可以补肾。我坚持喝了两个冬天，但效果并不显著。随后，我在报纸上看到青岛大学研制的止遗片宣传，称其治疗尿频效果显著，于是我毫不犹豫地购买了上千元的药物。药物的效果时有时无，一旦停药，尿频的困扰便再次袭来。沈阳的一种药酒也未能给我带来显著的改善。

就在我几乎失去信心的时候，我在一本多年的健身剪报手册上发现了一个方子白芷片，当茶饮用并加入少许白糖。我在药店购买了白芷尝试泡茶，效果出乎意料地好，当天就见效。那一天上午，我只去了一次洗手间。我欣喜若狂，仿佛找到了救星。白芷的价格非常实惠，只需两三元就能购买100克，而且能够泡制多次。

白芷是一种伞形植物的根部，性温味辛，能够入肺、脾、胃三经。它具有散寒解表、祛风除湿、活血止痛、消肿排脓的功效。对于老年人尿频，多由肾阳虚寒引起。我在尿频最严重的时候，会在泡白芷片时加入一些食盐，以便更好地吸收药效，效果也确实更加理想。

我要提醒大家，老年人尿频如果伴随排尿后有未尽感觉等症状，应考虑前列腺增生的可能性，应及时就医。除了药物治疗，生活中的一些细节调整，如睡眠方向的调整，也能帮助我们改善睡眠质量，让我们在夜晚得到更好的休息。我们也要关注其他健康问题，如起床后的疲劳感等，这些都可能是身体发出的信号。让我们在享受生活的也关注自己的身体健康吧。