儿童糖尿病自我监测方法

一、症状观察与识别

观察孩子是否出现典型的糖尿病症状，如“三多一少”（多饮、多尿、多食但体重下降）。留意非典型表现，如乏力、视物模糊、夜间尿床复发以及皮肤反复感染等。孩子若出现突然嗜甜食、运动后异常疲惫以及注意力不集中等行为变化，也应引起关注。

二、精准血糖检测

为确保血糖检测的准确性，建议使用经过校准的家用血糖仪，并配备儿童专用采血针。检测频率应根据具体情况而定，包括空腹血糖、餐后2小时血糖以及出现症状时的随机血糖检测。在采血时，务必洗手后取第一滴血（若未洗手需用第二滴血），并轮换采血部位（手指侧面最佳）以避免硬结。

三、日常监测与管理

建立血糖日志是日常监测的关键，记录检测时间、数值以及饮食运动情况。关注并发症的筛查，如每周检查足部是否有伤口或感染，每季度测量血压。辅助工具如软尺和视力表也可用于监测腰围增长和视力变化。

四、特别注意事项

学龄前儿童建议由家长主导监测，青少年可逐步培养自我管理能力。运动前后、生病期间需增加检测频次。当空腹血糖达到或超过7mmol/L或随机血糖达到或超过11.1mmol/L时，应及时就医。

糖尿病的管理是一个长期且需要细致关注的过程。家长们需要耐心、细心地帮助孩子进行症状的观查、血糖的检测、日常的监测管理，并注意相关事项，以确保孩子的健康状况得到及时的发现和有效的控制。也应教育孩子增强自我管理意识，逐步掌握相关技能，共同抵御糖尿病的威胁。