中医养生项目 中医养生项目名称

一、基础技术类养生方式

走进健康的大门，首先让我们从基础技术类养生方式开始。

1. 经络调理：体验古老的艾灸疗法，通过点燃的艾条对关元穴、足三里等穴位进行温热刺激，有效调和气血。拔罐与刮痧，无论是火罐、气罐还是背部、四肢的刮拭，都能疏通经络，排出体内湿气。

2. 手法疗法：感受推拿按摩的魅力，针对肩颈、腰背的专业手法，让您在舒缓的压力中释放一天的疲惫。足三里穴位的按揉，也是日常保健的良方。

二、领略运动导引类的古典韵味

运动导引类养生方式融合了中华文化的精髓。太极拳、八段锦、五禽戏，一招一式间尽显东方智慧。气功如六字诀，在呼吸吐纳间体验生命的律动。

三、药食同源类的双重滋养

食疗养生，是中国传统的养生方式之一。我们为您精选了节气药膳与代茶饮，如霜降固元膏、夏至清心饮、枸杞菊花茶和酸梅汤，既美味又养生。外用制剂如中药贴敷、熏洗，将中药的精华渗透至肌肤，实现内外兼修。

四、体验特色综合项目的全方位养生

在这里，您可以深入了解体质养生、情志养生和时令养生。根据九种体质选择适合自己的调理方式，如阳虚质艾灸、湿热质刮痧。冥想、书画怡情带您走进内心的宁静。四季起居调整，遵循春生夏长原则，与大自然同步。

五、感受创新融合项目的科技魅力

现代科技与古老养生方式的融合，为您带来全新的体验。AI体质辨识结合古法方案，如“智膳云方”，为您提供个性化的养生方案。女性专项项目如经络检测结合艾灸调理，针对宫寒、痛经问题给您贴心的关怀。

部分项目名称推荐：颈肩养生操、绿韵禾膳药膳、元气涧滋补品等，让您有更多选择。根据个人体质和需求选择适合自己的养生方式，并在专业医师的指导下进行，为您的健康保驾护航。