糖友喝酒容易引发低血糖 酒瘾犯了怎么办

糖尿病患者在面对酒精的诱惑时，需要格外警惕。一些人误以为酒精能减少饭量，从而对糖尿病饮食控制产生积极影响，然而这实则是一种误解。尽管酒精在某些情况下可能有助于舒筋活血，对糖尿病人的大血管病变有所助益，但总体来看，酒精对糖尿病患者的益处有限，而弊端却更多。

糖尿病患者饮酒容易引发低血糖。每克酒精产生7千卡的热量，可能导致患者因饮酒而减少饮食摄入。酒精的吸收和代谢速度较快，不能长时间维持血糖水平。饮酒后，乙醇进入血液，刺激分泌大量胰岛素，导致血糖浓度降低。乙醇在肝脏中的快速代谢会抑制肝糖原的分解，也可能导致低血糖。低血糖可能引发一系列严重后果，包括脑功能障碍和昏迷等。

饮酒也不利于糖尿病患者的血脂控制，甚至可能导致脂肪肝和肝硬化。对于肥胖的糖尿病患者来说，饮酒还可能增加体重。一瓶啤酒的热量相当于大约500千卡，过量饮用容易导致腹部型肥胖，这对患者是非常不利的。

那么，如果糖尿病患者有饮酒的习惯并且难以戒除，应该如何处理呢？最好的建议是尽量避免饮酒，如果实在无法戒酒，可以适量饮用啤酒或不甜的色酒。在饮酒时，应确保不影响正常进食且不会引起不良症状。酒后低血糖的现象可以通过一些措施进行防控，如饮酒前适当进食以及避免饮酒过快等。

需要特别提醒的是，糖尿病患者最好不要饮酒，特别是在使用胰岛素或口服降糖药物后避免饮酒。因为酒精会明显增加降糖药物的效果，导致低血糖风险增加，可能诱发危险情况。糖尿病患者应充分了解酒精对身体的潜在影响，谨慎处理酒瘾问题，以保护自己的健康。保持良好的饮食和运动习惯，定期监测血糖水平，并遵医嘱进行药物治疗。