想要远离糖尿病眼病 除了控制血压血糖 还要做这3件事

糖尿病并发症中，眼病尤为让人担忧。长期的血糖波动可能无声无息地侵蚀我们的身体器官，肾脏、四肢、血管、眼睛等无一幸免。尤其对于糖尿病患者而言，眼病的发生往往令人心生恐惧，因为这不仅意味着视力的下降，甚至可能面临失明的风险。许多患者都倾注了极大的努力来控制自己的血糖和血压，以预防糖尿病眼病的发生。除了这些基础的控制措施之外，还有三点同样值得我们关注。

关于佩戴隐形眼镜的问题。在这个追求美观的时代，许多人，包括一些糖尿病患者，都选择佩戴隐形眼镜或美瞳。长时间佩戴这些产品可能会导致角膜受损和缺氧。由于糖尿病患者的更为脆弱，抵抗力较低，因此感染后愈合的时间会相对较长。糖尿病患者应尽量避免佩戴隐形眼镜及美瞳，以保护眼睛的健康。

定期进行眼底筛查至关重要。有些患者认为，只要眼睛没有明显的不适症状，就可以省略眼底筛查。对于糖尿病患者来说，每年至少一次的眼底筛查是不可或缺的。如果已经出现了糖尿病视网膜病变，那么每三个月就应该进行一次眼底筛查。这样可以帮助我们更好地了解眼底状况，及时发现并处理问题。

饮食也是预防糖尿病眼病的关键。糖尿病患者的饮食需要严格控制，这可能会导致身体缺乏某些对眼睛有益的营养物质。患者应该多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、豆类、奶制品等。这些食物中的营养物质不仅可以提高免疫力，还可以帮助降低眼睛受到的伤害。

糖尿病患者想要预防糖尿病眼病的发生，除了控制好血糖、血脂、血压，还需要关注以上三点。保护其他器官同样重要，只有全方位地照顾好自己，才能更有效地控制糖尿病，保持身体健康。这是一个长期且需要持续努力的过程，但只要我们坚持下去，就一定能够战胜疾病，享受健康的生活。