胰岛素注射错误等于白打

重塑胰岛素注射指南：精准部位轮换与注射细节

在糖尿病管理中，胰岛素的注射是日常的关键环节。人体最适合注射胰岛素的部位包括腹部、大腿外侧、手臂外侧四分之一处和臀部。这些部位富含皮下脂肪组织，既方便注射又有利于胰岛素的吸收，同时避免了较多的神经分布。

不同部位的皮下组织厚度及胰岛素吸收速度和吸收率都有所不同。为了最大化胰岛素的吸收效果并减少不良反应，注射部位的轮换显得尤为重要。轮换方式包括不同注射部位间的轮换和同一注射部位内的区域轮换。

当我们使用短效胰岛素或早餐前预混胰岛素时，优先考虑在腹部进行注射。而对于中长效胰岛素，如睡前注射的中效胰岛素，最适合的部位则是臀部或大腿。部位轮换不仅要求在不同部位间交替，在同一部位内的注射点也要进行区域轮换。这意味着每次注射时，都应避开上一次的注射点，移至大约一指宽度的距离，以尽量避免在一个月内重复使用同一注射点。

如果在注射过程中发现疼痛、凹陷或硬结等现象，应立即停止在该部位注射，直至这些症状消失。为了保证胰岛素被注射到皮下层，注射时须捏起皮肤并以45°角进行。使用较长的笔用针头或胰岛素注射器时，这一步骤尤为重要。这样可以增加皮下组织的厚度，降低将胰岛素注入肌肉层的风险。

值得注意的是，胰岛素笔用针头和胰岛素注射器都是一次性使用的。为了保证注射的舒适性和准确性，每个针头都应在使用一次后更换。重复使用可能导致针头折断、堵塞、注射疼痛等问题，还可能影响胰岛素的精确剂量，导致皮下脂肪增生和硬结的产生，从而影响胰岛素的吸收和血糖的控制。

遵循正确的注射部位轮换和细节处理，是糖尿病管理中的重要一环。这不仅关乎血糖控制的稳定性，更关乎我们的身体健康和舒适感。每一位糖尿病患者都应重视并遵循这些指南，以更好地管理自己的糖尿病。