糖尿病茶直播 糖尿病患者能喝茶水吗的短视频

（场景：温馨家居背景，主播手持茶杯）

主播（微笑）："糖友们经常问：得了糖尿病还能喝茶吗？今天咱们1分钟说清楚！

【画面切换：茶杯特写】

可以喝的茶：

1 绿茶（未发酵）：含茶多酚，辅助控糖

2 乌龙茶（半发酵）：提升胰岛素敏感性

3 普洱茶（后发酵）：辅助调节血脂

【红字警示弹幕】

避免加糖/蜂蜜！

下午4点后少喝，影响睡眠

服药时用白开水送服

小贴士：每天2-3杯淡茶为宜，观察血糖变化哦！

（结尾举杯）："健康喝茶记住3点：选对茶、不加糖、不过量！下期想听什么？评论区告诉我~

时长：58秒

背景音乐：轻快钢琴曲

标签：糖尿病饮食 控糖小知识 健康喝茶