糖尿病治疗要谨防这4个误区

调查数据显示，绝大多数大学生对糖尿病有所了解，但仍有不少人对这一疾病存在四大误解。他们误以为糖尿病是老年病，与自己无关。实际上，糖尿病并非仅限于老年人，青少年中的糖尿病患者比例逐年上升，这主要与超重和肥胖的青少年日益增多以及生活方式改变有关。年轻人也不能掉以轻心。

第二个误解是，一些人认为亲戚患有糖尿病并不会影响自己的患病几率。有糖尿病家族史的人群是糖尿病的高危人群之一，患病几率较高。对于有糖尿病家族史的人来说，更应该关注自己的健康状况，及早预防。

第三个误解是，很多人认为身体没有任何症状就不可能患糖尿病。事实上，多数2型糖尿病患者起病隐匿，很多患者并不知道自己患病，直到出现并发症才被发现。不能仅凭症状来判断是否患有糖尿病，应该定期进行血糖检测，及早发现病情。

第四个误解是，一些人对待糖尿病的态度过于极端，要么恐惧要么忽视。这种态度是不正确的。糖尿病是一种可以控制的疾病，患者不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。需要认真对待，采取正确的治疗方法和生活方式干预，才能有效控制病情。

关于糖尿病的误区还存在于一些常见的认识上，比如吃无糖、降糖食品能否平稳降糖。市面上越来越多的无糖食品和降糖食品让糖尿病患者眼花缭乱。专家提醒，即使是无糖食品也不能过量食用。因为很多无糖食品虽然不含蔗糖，但可能含有其他糖类或甜味剂，过量食用仍会造成血糖波动。糖尿病患者在选择食品时要谨慎，不能盲目相信标签上的宣传。

经过有关部门的抽查和检验，一些所谓的“蛋白糖”竟然是由糖精和糖配合而成的。这让所谓的“无糖食品”失去了真实的意义和价值。在选择无糖产品时，消费者需要格外留意标签上的内容，看清楚“甜味剂”究竟是什么替代品，以及是否含有其他类型的糖类。如果食品中还含有其他糖类，那么就不能称之为真正的“无糖”食品。

对于糖尿病患者来说，口渴并不是他们缺水的唯一信号。一些老年糖尿病患者由于脑动脉硬化，即使身体失水严重，也不会感到口渴。如果这种情况不能及时补充水分，患者可能会出现糖尿病高渗性昏迷，表现为乏力、食欲不振、呕吐等症状，严重时甚至会出现烦躁、淡漠、昏迷和休克等危及生命的情况。

糖尿病患者一定要重视饮水，特别是在炎热的夏天，因为出汗较多，更应该多喝水。即使不感到口渴，也应该及时补充水分。糖尿病患者的血糖过高时，会导致大量葡萄糖从尿液中排出，同时带走大量水分，造成渗透性利尿。这个过程会使患者感到口渴。血糖升高、尿糖出现、尿量增多、失水、血浆渗透压升高都会导致口渴和多饮。糖尿病越严重，多饮多尿的症状就越明显。

多饮水对糖尿病患者有多方面的益处。首先可以预防泌尿系感染，增加抗菌药物对本症的疗效。增加血容量，改善血液循环（包括微循环），降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成。降低血浆渗透压，可以预防糖尿病性高渗昏迷的发生。对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病患者，每天至少要饮用1500-2500毫升水。在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。

糖尿病患者可以选择饮用白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。牛奶和豆浆也是糖尿病患者补充水分的好选择。在关注饮食和健康的糖尿病患者也应该积极治疗和管理自己的糖尿病，与医生保持沟通，制定个性化的治疗和管理计划，以控制病情并预防并发症的发生。