糖尿病在饮食上该注意什么

病的患者饮食控制主要的原则就是要控制总热量，营养需要均衡饮食进餐，增加膳食纤维的摄入量，每餐不可以吃得过饱，要少吃油，少吃糖分较高的食物，饮食还是要清淡，多补充一些蔬菜，不可以过度劳累，多注意休息。

患者饮食控制的总原则是控制总热量，营养要平衡，进餐要定时，增加膳食纤维。每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少，多吃富含纤维素、素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。

糖尿病患者不可以喝酒，饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素，正在使用降糖药的患者饮酒可能发生，尤其是空腹饮酒，也可能诱发酮症。如果饮酒，要控制饮酒的量，每天葡萄酒不超过100毫升，啤酒不超过350毫升，不要喝白酒。注意饮酒时要进食，以避免发生低血糖。

，节假日中生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律，而且，如果只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖，家里应随身准备一些糖果或点心，一旦出现低血糖可以随时自救。