糖尿病的饮食误区有哪些

1。 吃得过少

有些患者过度节食治疗病，开始因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降。但由于主食摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解供给，其中的产物酮体会引起酮症，严重者出现。而且会造成机体抵抗力下降，易罹患各种及病情不易控制。

2。 限制饮水

有些糖尿病患者因发病初期有多饮症状，就限制饮水。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量的水分，所以，渴了就应饮水，不必限制。否则，会引起或高粘血症。造成微循环障碍，诱发，，

3。 吃零食规律

一些患者花生、瓜子、杏仁等坚果类零食不离口，认为其营养丰富且可减轻饥饿感。事实是坚果类食品除了含有大量的蛋白质外，还含有油脂。对这类食物无限制，同样会造成摄入热量增加，而且使血脂升高，部分血脂可异生为糖，不利于糖尿病病情的控制。

4。 少吃饭多吃菜

一些患者每天的主食仅二两或三两，但大量地吃鱼类及豆制品。其实糖尿病饮食提倡的是均衡饮食，即碳水化合物、蛋白质及脂肪要按照一定的比例摄入来保证机体正常健康的运转。过多的蛋白质会加重肾脏负担，并可引起。

5。 只吃植物油

某些糖尿病患者患者认为植物油含有不饱和脂肪酸，比动物油要好，只吃植物油。殊不知，动物油与植物油按照13比例营养最为合理均衡。

6。 禁食水果

由于水果含糖，某些患者视其为禁忌。从营养角度来说，水果含有丰富的微量元素及维生素，如铬、锰等可提高体内胰岛素的活性。在血糖控制理想的情况下，适当进食含糖量低的水果如西瓜、苹果对糖尿病的控制是有益的。