糖尿病饮食与运动治疗

本版规则病饮法是治疗五驾马车的驾辕之马，论何种类型的糖尿病人，采用何种治疗方法，任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗，食疗规则是

（1）控制每日摄入所有食物的总热量，以达到或维持理想体重为宜，注意防止。

（2）使用食品交换法，科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养，合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例，糖尿病人可以适量吃水果。

（3）低脂肪，适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制，对单糖，双糖，糕点和甜食予以限制，必要时以无糖食品来代替。患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量

（4）高纤维，清淡饮食。多选择如储粮，蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅，少吃盐。

（5）糖尿病患者应该坚持少量多餐，定时定量加餐，一天不少于三餐。