男人不喝水常抽烟 小心膀胱癌

膀胱癌：泌尿系统的一大恶敌

膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，不仅位居全身十大肿瘤之列，更是我国泌尿生殖系统肿瘤中的发病率之首。在四五十岁的中老年人群中较为常见，但受现代生活节奏、饮食习惯等因素影响，其发病年龄不断前移，年轻化趋势明显，男性的发病率尤为突出。

那么，膀胱癌的产生与哪些因素有关呢？

缺水可能是导致膀胱癌的一大原因。专家指出，摄入液体较少的人患膀胱癌的风险较大。因为极少的液体摄入会导致尿液浓缩，排尿时间延长，从而增加患膀胱癌的风险。日常生活中要注意多喝水，保持尿液的稀释度，降低致癌物质的浓度。

职业因素也是膀胱癌产生的一个重要原因。接触苯染料是最常见的工业危险因素。一些职业如汽车工人、油漆工、卡车司机等被报道出膀胱癌风险较高。从事这些职业的人们需要格外警惕。

也是导致膀胱癌的罪魁祸首之一。有研究表明，25%至65%的膀胱癌患者有吸烟史，吸烟者患膀胱癌的风险是不吸烟者的4倍。是降低患膀胱癌风险的重要措施。

那么，如何预防膀胱癌呢？

坚持科学的饮食习惯至关重要。多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质亚硝基胺。尽量减少肉类食品的摄入。

有吸烟习惯的人应尽快。研究表明，中含有多种毒性致癌物质。大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高，对膀胱健康构成严重威胁。

增加饮水量也是预防膀胱癌的重要措施。饮水量的多少直接影响膀胱内尿液的浓度。饮水量少者，尿液中的致癌物质浓度相对较高。充分饮水，使尿液稀释后及时排出，可以降低尿液中细菌和致癌物质的浓度，减少对膀胱粘膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。

膀胱癌的发生与多种因素有关，预防膀胱癌需要从日常生活习惯入手，科学饮食、、增加饮水量等都是有效的预防措施。我们也可以通过阅读更多相关书籍来进一步了解膀胱癌的相关知识，增强自我防护意识。