急性前列腺炎短期内会引发性功能障碍

前列腺炎，一个悄然侵袭成年男性的健康隐患。近年来，其发病率不断攀升，给众多男性朋友带来了不小的困扰。前列腺炎的急性发病，往往源于日常生活中一些看似微不足道的不良习惯。

不注意休息、长时间久坐不动、穿着不洁内裤等生活习惯，都可能成为急性前列腺炎的诱因。一旦发病，尿频、尿急等泌尿疾病症状会接踵而至，甚至可能导致男性性功能障碍，给患者的生殖系统带来短期内严重危害。

男性朋友们在日常生活中需要格外重视自己的生活起居。那么，如何预防前列腺炎呢？

第一，保持良好的生活习惯是预防疾病的关键。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。多喝水，勤排尿，多吃水果蔬菜，远离快餐垃圾食品，以增强身体抵抗力，避免感染疾病。

第二，不要随意滥用消炎药。有些男性朋友一有小病就开始自行服药，特别是消炎药，以为可以杀菌消炎。过量服用消炎药可能导致细菌变异，反而容易引起急性前列腺炎。

第三，饮食上要注意忌口。辛辣、海鲜等食物易刺激前列腺，加重病情，因此应尽量避免。戒酒也是预防前列腺疾病复发的重要措施。

第四，体育锻炼能有效提高身体素质和免疫力，促进血液循环，有助于消散炎症。早上起来锻炼一下，不仅能预防疾病，还能让人一天都心情愉悦。

第五，适当的性生活或自慰可以排出前列腺液，起到“以旧换新”的作用，降低前列腺中细菌含量，预防前列腺炎的发生。但需注意，性生活或自慰不宜过度频繁，以免导致性功能下降。

前列腺炎的预防需要从日常生活中的细节做起，男性朋友们需格外注意自己的生活起居，保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，合理饮食，适当进行性生活或自慰，这样才能有效预防前列腺炎的发生，守护好自己的健康。