悲！我做豆腐渣好多年

生活中的健康危机，你可要警惕！

肺部出现阴影，是否咳嗽不断，牙齿逐渐变黄？如果你忽视了这些肺病的征兆，继续抽烟、呼吸受污染的空气，后果可能不堪设想。放下手中的烟吧，走出办公室，享受大自然的新鲜空气。提神醒脑的方式有很多种，何必依赖于，更何况还能省钱，何乐而不为呢？

“聪明绝顶”的你，每天照镜子时是否感叹脱发问题？调查显示，在30岁的男性中，大部分并不知道脱发的原因。有些人认为是油脂分泌过多，有些人认为是遗传，还有些人认为是劳累过度。但实际上，心情郁闷的男性脱发比例最高。保持心情愉快，是保持头发茂盛的关键。

眼神无力、干眼症困扰，这是许多事业有成的四十岁男性所面临的健康问题。长时间对着电脑工作，会无形减少眨眼次数，导致泪液分泌减少，引发眼部不适。事业成功的也要关注自己的“电眼”，必须好好保养。

繁忙而脆弱的心脏，是男性健康的重中之重。无论是调查还是临床实践，男性心脏病发病率都高于女性。心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病，杜绝隐患。

挺着“啤酒肚”的你，可能觉得现在还挺轻松，但未来几年，脂肪肝、高血压、高血脂等疾病可能会找上你。想要保持青春活力，必须对啤酒肚说不！

精神压力过大的男性，可能会出现冷淡问题。最好的解决方法是休息和有氧运动，让身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。

四十岁的男人，可能会遇到各种胃病，如胃炎、胃溃疡、胃出血等。胃病需要食疗加小剂量药物辅助。切记不可再暴饮暴食，不顾及胃的健康！

腰酸背痛可能是老年人的毛病，但现在许多四十多岁的男性也有这种症状。如果从事站立性工作或睡姿不佳，可能会让腰背受到折磨。可以尝试做一些小运动量的锻炼、按摩等缓解症状。

缺乏肌肉的爆发力和耐力的男性，会让人感觉弱不经风或臃肿。要想做个健硕的男人，必须了解现有肌肉的状态，制定健身目标，请私人教练设计训练方案，然后坚持执行。

健康才是最大的财富，以上种种健康危机，你可要警惕！