冬季进补有讲究 糖尿病人需谨慎

冬季进补，是许多朋友在寒冷季节的养生选择。对于糖尿病患者来说，是否也需要在这个季节进行进补呢？答案是肯定的。但糖尿病患者的进补并非随意，需要特别注意选择适合自己的补品。

糖尿病患者要拒绝温补燥热的补品。由于糖尿病多为阴虚或气阴两虚的慢性疾病，选择补药时不宜选择鹿茸、甘草等温补燥热之品。鹿茸性热，属于温补药物，可能会使糖尿病病情加重。甘草也含有一些可能导致血糖升高的成分，原则上不宜进补含有这些成分的制剂。

那么，糖尿病患者应该如何选择补品呢？黄芪是一个不错的选择。黄芪具有益气、固表等功效，是许多中医治疗糖尿病的主药。近年来研究发现，黄芪可以通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。黄芪还有诸多对健康有益的功效，如提高免疫力、强心、利尿、降压、保肝、扩张血管等，对于糖尿病及其并发症的治疗尤为适宜。

除了药补，食补也是进补的一种方式。但糖尿病患者在进行食补时，仍需注意控制热量摄入。冬天，由于天气变冷，人们食欲旺盛，尤其是喜欢食用火锅等美食。火锅中的食物往往含有高嘌呤类物质，对于糖尿病患者来说并不适宜。患者应在医生指导下制订科学的食谱，控制主食如米、面及淀粉类食物，并避免食用糖及甜糕点。若感到饥饿，可增加副食如豆制品、乳类、肉类等，同时多吃新鲜蔬菜以满足机体需求。

糖尿病患者的冬季进补需要谨慎选择补品和食谱。在进补的过程中，要结合自身情况，听从医生的建议，避免盲目进补导致病情加重。只有科学地进补，才能让身体在冬季得到真正的滋养。