糖尿病易并发眼病 4个保健措施既能稳血糖 又能养眼

糖尿病患者的血糖稳定固然重要，但眼睛的健康同样不可忽视。对于许多糖尿病患者来说，如何保护眼睛免受糖尿病眼病的侵害，可能是他们未曾深入思考的问题。接下来，让我们一同探讨，糖尿病患者在控制血糖期间应如何呵护自己的眼睛。

是每一个糖尿病患者必须要做的事。许多患者误以为吸烟对血糖控制影响不大，实则不然。吸烟会导致血管病变，而眼睛中布满了微小血管。这些血管一旦受损，就会引发一系列眼部问题。等有害物质会对血管造成伤害，从而引发各种并发症，其中就包括糖尿病眼病。对于糖尿病患者来说，不仅是对自己的健康负责，更是对眼睛的一种保护。

眼部卫生至关重要。日常的眼睛保健操能有效促进眼部血液循环。当眼睛感到疲劳时，可以适当滴些眼药水以缓解不适。避免用手揉眼，以防细菌进入眼部引发感染。由于糖尿病患者的眼睛较为脆弱，一旦感染，很容易引发糖尿病眼病。

定期进行眼部检查是必不可少的。糖尿病患者每年至少应进行一次全面的眼底检查，这样才能及时了解自己的眼睛状况，及时发现异常并进行治疗。

控制血压也是关键所在。糖尿病易并发高血压，而高血压会使眼压上升，从而引发眼部疾病。糖尿病患者必须控制好血压，避免眼睛受到损害。已经患有高血压的糖尿病患者更要密切关注自己的血压变化。

糖尿病患者不仅要重视血糖控制，更要注重眼睛的养护。、注意眼部卫生、定期检查和血压控制都是保护眼睛的有效措施。一旦发现眼睛有异常，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。保护眼睛，就是保护自己的光明未来。