春节来临血糖难控制 做好这3大护理措施 不需要太担心

随着春节的喜庆氛围逐渐浓厚，许多糖尿病患者开始担忧节日期间的血糖波动问题。据研究显示，春节期间约有五成的糖尿病患者因聚会应酬等原因导致血糖失控，进而可能引发急性并发症。为了平稳度过这个欢乐的节日，糖尿病患者需提前采取一系列预防措施。

一、严防感冒侵袭

春节期间，聚会频繁，容易导致上呼吸道感染，进而引发感冒。对于糖尿病患者来说，感冒可能导致血糖波动，甚至引发并发症。糖尿病患者应尽量避免前往人群密集的场所，注意多喝水，以增强免疫力。一旦患上感冒，应及时就医，避免延误治疗。

二、避免旅途疲劳

春节期间，许多糖尿病患者会选择外出旅游，但游玩过程中可能会因为劳累导致血糖波动。糖尿病患者在出游前需制定详细的旅游计划，避免过度疲劳。务必按时服药，不要因为游玩而忘记服药。

三、控制饮食至关重要

春节期间，美食琳琅满目，但糖尿病患者需抵挡住诱惑，避免摄入过多食物。建议患者在节日来临前制定个性化的饮食方案，遵循低糖、低脂、高纤维的原则。要特别注意避免摄入含糖量高的食物，如蜜饯、糖果等。

除了以上几点，糖尿病患者还需注意保持适量运动。春节期间，由于聚会和走亲访友等原因，许多患者可能会忽略运动。运动是帮助控制血糖的有效手段。患者应在春节期间保持规律的运动习惯，如散步、慢跑等，以辅助稳定血糖。

糖尿病患者要想在春节期间保持血糖稳定，需提前做好预防工作。除了注意以上几点，还应保持良好的心态，避免情绪波动对血糖产生影响。在此祝愿所有糖尿病患者能够度过一个快乐、健康的春节！