血糖监测要坚持要规范 知己知彼才能有效控糖

南方医科大学珠江医院内分泌专科主任蔡德鸿谈血糖监测的重要性

在这个与糖尿病息息相关的时代，我们对血糖的了解有多少？调查数据显示，大部分糖尿病患者对血糖监测的重要性认识不足，甚至对其时间和频率的把控存在误区。血糖监测却是糖尿病治疗中的核心环节，它犹如一面明镜，能准确反映出我们的身体状态。

身为糖尿病患者，你是否觉得自己已经对血糖了如指掌？其实不然。有句老话说得好：“久病成良医”，但在这场与血糖的战斗中，许多患者仍有许多未知领域需要探索。蔡德鸿主任强调，如果不进行血糖监测，我们就像是在黑暗中摸索，无法知道血糖的真实水平，之前的努力也可能付诸东流。

那么，如何正确看待血糖监测呢？有些患者认为只要有空就测一测，或者只关注餐后或空腹时的血糖值。但这只能反映某一时间点的状况，而真正的血糖管理需要更全面的视角。一天之内，人体的血糖水平是在不断变化的。要想真正管住血糖，就需要了解全天的血糖波动情况。

蔡德鸿教授明确指出，血糖监测是糖尿病患者了解自身状况和病情的有效工具。只有长期坚持规范定时监测血糖，我们才能及时调整治疗方案，提高治疗效果，使生活更加轻松。通过血糖监测，我们可以像天气预报一样预测身体的“天气”变化，提前做好准备，避免血糖的“风暴”来袭。

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在这个与糖尿病共舞的时代，让我们携手共进，重视血糖监测，为自己的健康负责。毕竟，身体的健康才是我们最宝贵的财富。希望每位读者都能通过规范定时监测血糖，掌握自己的“生命之糖”，过上更健康、更快乐的生活。