牙好血糖好 糖尿病患者一天需刷2次牙

糖尿病患者需要注意口腔卫生的重要性。美国《糖尿病健康》杂志指出，口腔不卫生可能导致血糖难以控制，并且容易出现严重的并发症。当糖尿病患者血糖控制良好时，口腔健康状况也会有所改善。因为糖尿病患者机体抵抗力差，容易并发感染，牙周病甚至是糖尿病的第六大并发症。

在临床上，很多医生发现，在患者的血糖控制稳定后，牙周病的治疗也会相对容易。如果口腔内的感染得不到良好的控制，细菌不仅会引发面部感染，还可能进入血液中引起其他部位的感染。这些细菌甚至可能进入大脑导致脑膜炎或附着在心脏里导致心内膜炎，对重要器官造成损伤，严重时甚至可能危及生命。

专家指出，牙齿清洁对于糖尿病患者来说尤为重要。牙齿不清洁会导致牙龈疾病，其引发的炎症会向全身蔓延，引发胰岛素抵抗、胆固醇水平升高和C反应蛋白水平上升。即使其他预防保健措施做得非常到位，如果忽视了口腔卫生，糖尿病患者的病情也会恶化。

研究表明，如果糖尿病患者患上牙周炎等疾病，会导致咀嚼时疼痛、牙齿松动，最终可能导致牙齿脱落和血糖难以控制。糖尿病患者还容易患上龋齿、骨质疏松等病症。专家呼吁糖尿病患者必须重视口腔卫生，采取有效措施全面维护口腔清洁。

为了关注口腔健康，专家建议糖尿病患者一天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于三分钟，确保刷到牙齿的各个面。每年定期洗牙一到两次也是必要的。对于牙周病严重的患者，需要检查自己的血糖水平。在治疗牙周病之前，应该先稳定血糖水平。

作为糖尿病患者，除了日常的血糖监测和药物治疗外，口腔卫生的维护也是至关重要的。保持良好的口腔卫生不仅有助于控制血糖，还能预防牙周病等其他并发症的发生。这是保护自身健康的重要一环，不容忽视。