糖尿病骨痛是怎么回事 糖尿病人为什么更容患骨质疏松症

糖尿病，一种慢性病症，常常伴随着多种并发症的威胁。当身体被这疾病侵袭，整体素质水平下降，多个器官功能可能发生恶变，心脑血管并发症的风险增加，甚至可能出现骨痛的症状。那么，糖尿病患者出现骨痛背后究竟隐藏着怎样的原因呢？

许多糖尿病患者常常感到腰酸背痛，这种疼痛宛如钝痛、刺痛或隐痛，常见于脊柱和骨盆等部位。这些部位的骨骼变得异常脆弱，一旦发生骨折，愈合过程将变得异常缓慢。更有一些患者，随着病情的深入，身体骨骼逐渐缩小，出现驼背、身高变矮等现象。

那么，为什么糖尿病患者更容易出现骨质疏松症呢？专家指出，大概有半数的糖尿病患者会出现不同程度的骨质疏松症。这是因为糖尿病患者长期处于高血糖状态，肾功能受到影响，排出过多的糖分对钙离子的吸收能力也受到影响。长期如此，导致体内钙元素大量流失，骨骼中的镁、磷等微量元素也随之缺失，骨骼变得脆弱，骨量减少，最终引发骨质疏松症。

糖尿病患者的胰岛素分泌不足，而胰岛素不仅促进骨基质的合成，还促进胶原的形成。胰岛素的分泌不足会影响胶原蛋白的合成，进一步导致骨质疏松的发生。糖尿病多发生在老年人身上，随着年龄的增长，活动量减少，身体素质水平下降，再加上饮食控制，更容易导致钙、锌、铁等必需元素的缺乏，使得骨骼更加脆弱，更易发生骨质疏松症。

那么，当糖尿病患者经常出现骨痛时，应该如何应对呢？应积极控制血糖稳定。通过饮食疗法、运动疗法或者口服降糖药、胰岛素治疗等方式，避免血糖升高，从而控制并发症的发生，减轻骨痛症状。适当补充钙剂和维生素D，这些营养成分是骨骼健康的必需元素。多外出晒太阳，促进维生素D的合成，有助于补钙。

糖尿病患者需要更加关注骨骼健康，通过控制血糖、补充营养、适量运动等方式，保持骨骼健康，减少骨折风险。