7技巧减轻胰岛素注射时疼痛

糖尿病的药物治疗中，胰岛素注射和口服降血糖药是两种常见的方式。对于需要每日进行胰岛素注射的患者来说，如何减轻注射过程中的疼痛是一大关注点。

胰岛素的注射并非易事，每天需要进行一到四次皮射，这需要患者自备酒精棉球并掌握一定的注射技巧。尤其是尖锐的针头扎入皮肤时所带来的疼痛，让许多患者难以接受。但让我们来分享一些可以减轻胰岛素注射疼痛的小技巧。

关于胰岛素注射剂量与疼痛之间的关系，有研究显示，对于接受胰岛素或GLP-1受体激动剂腹部或大腿皮射的糖尿病患者来说，注射剂量越大，疼痛程度越严重。在大腿部位进行皮射时的疼痛感通常会大于腹部皮射。

那么，如何减轻胰岛素注射时的疼痛呢？以下是一些建议：

1. 胰岛素在使用前可以放置至室温，避免过冷的胰岛素刺激皮肤。

2. 在注射前确保消毒皮肤的酒精已经挥发，避免酒精刺激皮肤引起疼痛。

3. 进针时要快速果断，减少在皮肤表面的停留时间。

4. 进针和拔针时尽量保持方向一致，避免反复改变方向导致的额外疼痛。

5. 注射时肌肉要放松，避免紧张导致肌肉收缩，增加疼痛。

6. 可以定期更换注射部位，避免在同一部位反复注射导致皮肤硬化和疼痛。

7. 不要重复使用注射器针头，每次使用完毕后及时更换新的针头。重复使用针头会导致针头变钝或弯曲，增加注射时的疼痛感。

对于胰岛素专用注射器，重复使用是需要注意的。由于多次使用会使针头出现毛刺、倒钩等问题，这会增加注射时的疼痛。但如果经济条件有限必须重复使用的话，也需要注意以下几点：只能本人使用；在不使用时一定要盖上针帽以避免污染；不要让针头接触任何不洁物品或其他皮肤；针头一旦弯曲或变钝应立即更换；不要用酒精擦拭针头；尽量减少重复使用次数，最好不要超过10次或3天。通过注意这些事项，可以确保重复使用的注射器更加安全有效。