有糖尿病的人吃山楂片

1. 选择无糖或低糖版本

市售山楂片通常添加大量糖分（每100克含糖50-70克），建议选择无糖冻干山楂片或自制低糖制品，单次食用量控制在10克以内。新鲜山楂比加工制品更安全，含糖量较低且保留更多活性成分。

2. 血糖影响与监测

山楂片升糖指数（GI值约65）属于中高范围，食用后需监测血糖变化。若餐后2小时血糖增幅超过2mmol/L，应停止食用。合并胃肠疾病者需警惕有机酸刺激胃黏膜。

3. 食用建议

4. 注意事项

山楂片不能替代药物治疗，仅作为辅助调理。若血糖长期未达标（空腹＞7mmol/L或餐后＞10mmol/L），应及时就医调整治疗方案。胃酸过多或胃溃疡患者应慎食。