糖尿病眼病有六预防 糖尿病眼疾九成可避免

糖尿病眼病预防：守护视力，珍视光明

糖尿病眼病是糖尿病患者常见的并发症之一，由于其不可逆性，对于预防这一并发症，糖友们必须高度重视。为了更好地帮助大家预防糖尿病眼病，糖尿病专家提出了以下六大措施。

一、严格控制血糖。这是预防糖尿病眼病的根本措施。长期观察发现，血糖控制良好的病人，发生视网膜病变的几率大大降低。稳定血糖是首要任务。

二、加强教育。许多糖尿病患者的眼部并发症是常见的，但却常常被忽视。了解这一点，并早期发现、合理治疗，可以大大减少失明风险。

三、定期眼科检查。建议年轻患者在确诊为糖尿病后的第5年进行眼科检查，之后每年复查。而对于有视网膜病变的患者，应更频繁地复查。

四、特殊人群注意。糖尿病妇女在计划怀孕前应进行眼底检查，并在怀孕期间及之后定期复查，以确保眼部健康。

五、留意眼部症状。如果出现不能解释的眼部症状、戴眼镜后视力减退、眼压增高、视网膜病变等，应立即请眼科医生会诊。特别是黄斑水肿，更应重视。

六、关于治疗。对于糖尿病视网膜病变，激光治疗是一种有效方法。玻璃体切割术在特定情况下也是一种治疗手段。药物治疗方面，抗血小板凝聚、抗凝、促纤溶以及醛糖还原酶抑制剂等药物都在研究与应用之中。

预防糖尿病眼病需要从多方面入手，包括控制血糖、加强教育、定期眼科检查、特殊人群注意、留意眼部症状以及合理治疗等。让我们一起守护视力，珍视光明，为健康加油！希望每一位糖友都能关注眼部健康，远离糖尿病眼病的威胁。糖尿病眼疾：预防胜于治疗

据中国卫生部负责人透露，糖尿病患者的眼疾问题日益严重，其中超过半数患者可能面临视力受损的风险。心血管疾病、中风、肾衰竭、截肢，这些并发症的威胁已经令许多患者深感困扰，而眼疾更是雪上加霜，甚至可能导致失明。

随着国际糖尿病联盟的数据公布，我们了解到中国的糖尿病患者数量已达到惊人的四千万，且这一数字仍在持续增长。眼底病变是糖尿病最常见的并发症之一，尤其是糖尿病性视网膜病变，已成为全球视力缺损和失明的主要原因。专家警告，尤其是中青年糖尿病患者，他们的眼睛更容易受到攻击。

令人担忧的是，许多糖尿病患者对眼部并发症缺乏了解，往往等到视力严重下降才寻求治疗，从而错过了最佳治疗时机。但好消息是，通过早期筛查和发现，近90%的由糖尿病引起的视力问题是可以避免的。这凸显了预防的重要性。

对于糖尿病眼病患者，饮食方案在其中起着至关重要的作用。应避免含糖量高的食品，如水果和饮料。如果血糖控制得好，可以适当食用一些水果，但必须控制摄入量，并计入每日总热量。对于眼底出血等糖尿病眼病，应以滋阴清肝热的食品为主，如豆类、玉米面、荞麦面、绿叶蔬菜等。

患者应注意体重管理，保持总热量平衡，并注意蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例。应以植物油为主，减少胆固醇和脂肪的摄入。辛辣和油炸食物、各类糖类和甜食也应避免。还有一些食物如杞子、山药、荠菜等，可以煎汤代茶，有助于降低血糖和血压。

对于糖尿病眼疾，预防胜于治疗。通过早期筛查、合理饮食和生活方式调整，大多数由糖尿病引起的视力问题是可以避免的。让我们行动起来，保护自己的眼睛，远离眼疾的困扰。