每天5杯咖啡降低患糖尿病风险

每天5杯咖啡降低患病风险

研究人员表示，每天喝4到5杯咖啡，可以降低罹患二型的风险。

据报道，有4.2万人参与了前瞻性与营养调查研究计划，将近9年的时间里，他们的健康状况受到研究小组的追踪。在这段时间内，有1432人被诊断出二型糖尿病，还有394起例、310起病例与1801起癌症病例。

研究发现，经常饮用咖啡可降低约30%罹患二型糖尿病的风险。研究结果还透露，饮用咖啡似乎不会增加患心脏病与癌症的风险。

而且，要降低长途开车打盹的风险，只要1杯咖啡就够了。