七种方法教你预防糖尿病足

 

只要糖尿病患者在生活中能提高警惕，做好防治工作，就能很好地预防糖尿病足的发生，保护自己的身心健康。那么，生活中如何才能预防糖尿病足呢?在预防措施方面，主要是足部的防治和护理工作。具体措施有

 

第一、鞋袜选择。对于糖尿病足疾病来说，最怕的就是脚部创伤。糖尿病人在选择鞋子和袜子的时候，不能只追求美观，而应以健康保护为主。选择材质柔软的、具有很好的气透性的软底鞋。袜子要多选择那些棉织品、柔软宽松的，能很好地透气。天气炎热的时候，不要光着脚，以免足部受到伤害。

第二、床品选择。休息的时间占了人生的三分之一。我们躺在床上的时间很多，床品的选择也很重要，尤其对糖尿病人来说。为了更好地预防糖尿病足发生，最好选一些质地比较柔软细腻的床单。夏天，应选择一些柔性的草席子，尽量不要用坚硬的竹制品。

 

第三、做好脚部护理。做好脚部护理，也是预防糖尿病足的关键一步。平时养成好的生活习惯，每天用温热的水洗脚，保持足部清洁干燥。对于脚部干裂的患者，使用一些防裂护肤品防治干裂。

 

第四、防治足部疾病。许多糖尿病患者，患有脚气、足癣等疾病，应该引起足够的重视。因为脚气很容易引起足部感染，产生过多细菌，容易引发糖尿病足。，这部分患者必须及时进行治疗。

 

第五、进行适当地锻炼。对下肢的适当锻炼能够促进血流，保持足部供血畅通。糖尿病人，可以适当地抬起下肢，然后放下，如此反复十几次。在疏通血管的，也能锻炼下肢肌肉。

 

第六、保持环境卫生。糖尿病患者对外界刺激比较敏感，对自己的居住环境要多加注意。特别是夏季到来，蚊子虫子多了，应当多用一些无化学物质的杀虫剂，保持一个干净的居室环境。

 

第七、糖尿病人在生活中要多进行自我检查。

温馨提示:对于糖尿病足，传统观点认为糖尿病足主要原因是末梢循环障碍导致的，就忽视了髂股动脉狭窄的治疗，如果一旦出现严重的缺血病变，很多患者都是不得不接受下肢截肢治疗。因糖尿病足动脉闭塞而行的截肢手术死亡率比较高，所以应尽早积极治疗，以避免截肢的手术风险。