腹外疝“小肠串气”青睐老年人

在山东省莱州市的慢性病防治院里，一位名叫郭旭光的专家指出，腹外疝这一疾病在当地并不罕见。俗称“小肠串气”，它是由于腹腔内的脏器通过腹壁的一些脆弱部位向外突出所引起的病变。患者常常能在后腹壁上触摸到明显的肿块，这些肿块在站立时尤为突出，而在平卧或受到手部按压后，有时可以消失，严重时则无法回复原位。

腹股沟区、股区以及脐部等区域，由于先天条件的影响，这些部位的腹壁组织较为薄弱。当腹内压力升高，尤其是咳嗽、便秘以及排尿困难等情况下，腹内压力会突然增大，对腹壁薄弱部位形成强烈的冲击，从而导致腹外疝的发生。

在老年人群体中，腹外疝的发病率尤其高。这是因为随着年龄的增长，腹壁肌肉逐渐萎缩，原本就薄弱的部位更难以抵挡腹内压力的增加。而老年人又容易患上一些能够引发腹内压力升高的疾病，如慢性支气管炎、习惯性便秘和前列腺肥大等。

为了预防腹外疝的发生，郭旭光建议人们应该坚持锻炼身体，特别要注重锻炼腹肌。一个简单而有效的方法是仰卧起坐。平卧后，不用手支撑，通过腹肌的收缩力量坐起。个人的运动量可以根据自身的身体状况来调整。长期坚持下去，可以增强腹壁的强度，防止腹壁肌肉的萎缩，使腹部的薄弱部位得到加固和强化，从而在很大程度上预防腹外疝的发生。

针对腹外疝的治疗，通常是通过手术将“小肠串气”里的内脏器官恢复到腹腔中，并对囊进行高位结扎，切除囊并修复附近的肌肉。对于不适合手术治疗的老年患者，可以采用非手术方法。将内脏回归腹腔，然后佩戴疝带（疝托）。疝带一端的软压垫可以顶住腹部相应部位，使其无法再次突出。这个疝带可以白天佩戴，晚上取下。如能坚持使用并养成良好的习惯，会有良好的效果。