吃什么对长骨头好

在经历截骨增高手术后，吃什么对骨骼生长效果最好呢？接下来，让我们为您详细。

术后恢复期间，饮食的选择至关重要。应针对不同恢复阶段，选择适合的食物以促进骨骼生长。

早期阶段（1-2周）：在手术后的一两周内，受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞。此时应以活血化瘀为主。饮食应以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果等。避免酸辣、燥热、油腻食物，特别是避免过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡等，避免瘀血积滞，影响恢复。

中期阶段（2-4周）：在这个阶段，瘀肿大部分吸收，治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食可逐渐转为高营养补充，以满足骨痂生长的需要。可以适量增加骨头汤、动物肝脏等，以补充更多的维生素A、D，钙及蛋白质。

后期阶段（5周以上）：受伤5周以后，部瘀肿基本吸收，骨痂开始生长。此时宜补益肝肾、气血，促进更牢固的骨痂生成。饮食上可以解除禁忌，可选用老母鸡汤、猪骨汤等。

在恢复期间，还需注意一些禁忌食品：

1. 无需盲目补充钙质：虽然钙是骨骼的重要原料，但盲目补充并不能加速断骨的愈合。长期卧床的病人甚至可能有血钙增高的潜在危险。

2. 避免多吃肉骨头：肉骨头的成分主要是磷和钙，大量摄入可能会使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，影响愈合。

3. 忌偏食：保证顺利愈合的关键是营养，要保证摄入均衡的营养素。

4. 避免不易消化食物：宜多吃水果、蔬菜，避免如山芋、芋艿等易胀气或不消化食物。

5. 忌少喝水：长期卧床易引发大便秘结、尿路结石和泌尿系感染，因此应多喝水。

6. 忌过食白糖：大量摄取白糖后可能使机体呈酸性中毒状态，不利于病人的康复。

7. 忌长期服三七片：初期服用三七片有助于止血，但整复一周以后，应让局部血管处于舒张状态，促进愈合。

8. 禁饮果子露。

除了以上解答外，【旧日的某人】提到钙和蛋白质的重要性，【天津人】建议喝牛奶，【绿水悠悠】提到需要补钙。这些建议都强调了营养的重要性。在恢复过程中，除了合理饮食外，还需注意保持良好的心态和适当的活动，以促进身体的康复。这些建议都是基于专业的医疗知识和经验，旨在帮助手术后的患者更好地恢复健康。更多详细信息请咨询专业医生或健康顾问。此文来自健康无忧网。