糖尿病小腿的护理问题

基础护理措施：关注皮肤与日常健康

一、皮肤清洁与保湿

每日温水洗礼，呵护小腿肌肤。水温宜控制在38℃以下，避免刺激。清洗后，务必擦干，特别是趾缝间，以免湿气滞留。涂抹无香精的保湿霜，如维生素E霜，让皮肤保持滋润，远离干燥。

二、避免皮肤损伤，重视细节照顾

皮肤痒时，切勿搔抓，轻拍或冷敷是良策。选择纯棉衣物，避免化纤材质的摩擦，让皮肤得到温柔的呵护。

血糖与健康管理：糖尿病人的控糖秘籍

一、严格控糖，降低风险

遵医嘱，使用胰岛素或口服降糖药（如二甲双胍、阿卡波糖）。糖化血红蛋白控制在7%以下，有效降低并发症的风险。

二、饮食与运动，双管齐下

饮食以低糖、高蔬菜、全谷物为主，远离高脂高盐食物。适度的散步、太极拳等运动，有助于改善血液循环。但避免久站或过度劳累，以防身体负担过重。

症状针对性处理：个性化护理方案

一、瘙痒缓解

外用炉甘石洗剂或氧化锌软膏，严重时可口服抗组胺药（需医生指导）。如合并真菌感染，需联用抗真菌药膏。

二、溃疡/溃烂护理

每日用生理盐水清洁创面，保持清洁。清创后覆盖无菌敷料，促进愈合。如合并感染，需抗生素治疗。严重者可能需要血管介入或手术治疗。

日常监测与及时就医：预防胜于治疗

每日检查小腿，注意是否有红肿、破溃。一旦发现异常，及时就医。每年至少进行一次足部血管神经的专项检查，确保健康无虞。特别提醒：如出现持续疼痛、发黑或溃烂不愈等症状，请立即前往内分泌科或糖尿病足专科就诊。健康无价，预防为主。