日本研究称糖尿病会降低睡眠质量 糖尿病危害有哪些

糖尿病：影响生活的隐形之手与睡眠质量的隐形杀手

众所周知，糖尿病不仅给生活带来诸多不便，还可能成为危害全身健康的一个隐形杀手。最近，日本大阪市立大学教授稻叶雅章的研究团队发现，糖尿病患者更容易受到睡眠问题的困扰，他们的失眠率是健康人的两倍。这一发现让我们不得不深入探究糖尿病对生活质量的多方面影响。

研究团队在新一期美国《科学公共图书馆综合卷》上报告指出，通过脑电图仪检测发现，糖尿病患者的血糖控制情况恶化后，睡眠质量会随之降低。随着血糖值的上升，决定睡眠质量的第一个周期的脑电波也受到影响，导致深度睡眠时间缩短，早晨醒来后的血压较高，从而增加血管问题的风险。这意味着血糖与睡眠质量之间存在直接的关联。虽然详细机制尚未明确，但治疗睡眠障碍可能有助于改善血糖值，预防高血压导致的脑卒中和心肌梗塞等。

糖尿病是一种全身性疾病，其危害远不止于我们熟知的血糖问题。过去人们认为糖尿病只会引起微血管并发症，但现在的研究表明，大血管病变也可能是其后果之一。糖尿病还可能对心、脑、肾、眼睛、大脑、肺、神经和下肢等重要器官和血管造成严重损伤。其中，糖尿病患者合并出现脑梗塞和心梗的危险性远高于普通人。糖尿病还会导致肾脏疾病、心血管疾病、视网膜病变等，严重时甚至可能导致尿毒症和肾衰竭。除此之外，糖尿病还可能引发下身病变，导致部分患者需要截肢。

传统医学认为糖尿病是胰岛素缺乏引起的代谢紊乱综合症。现代研究发现，大多数糖尿病患者并不缺乏胰岛素，而是存在胰岛素抵抗的问题。这种抵抗的直接原因是血糖调节素的缺乏。血糖调节素是胰岛素能否被受体细胞识别的关键，若其不足，则胰岛素无法发挥作用，导致血糖持续升高。未被利用的游离胰岛素在高血糖环境下沉积于血液中，造成血管氧化、硬化、阻塞和爆裂等问题。不良的生活环境和习惯也可能导致血糖调节素流失，引发各种并发症。除了控制血糖水平外，还需要注重改善生活习惯和环境因素以预防糖尿病及其并发症的发生。

糖尿病是一个严重的健康问题，它不仅影响我们的生活质量，还可能对我们的生命造成威胁。因此我们应该更加重视预防和控制糖尿病及其并发症的发生和发展通过改善生活方式和饮食习惯以及定期进行体检等方式来维护我们的健康。