糖尿病病足溃烂家庭护理

基础护理：守护你的双脚

你是否知道，一双健康的脚对于糖尿病患者来说有多么重要？让我们一同关注如何更好地照顾自己的双脚。

一、足部清洁与干燥

每天，用温和的水温（不超过37℃）为双脚进行沐浴，时间控制在美妙的10分钟以内。避免使用那些可能刺激皮肤的清洁剂。洗完脚后，用柔软的毛巾轻轻擦干，特别是脚趾间的水分，确保每一寸肌肤都保持干爽。

二、伤口处理与照顾

如果有伤口，一定要按照医生的建议选择合适的敷料，保持伤口的清洁与湿润。定期更换敷料，如果发现伤口有渗液或感染迹象，如红肿、异味等，应立即就医，以免病情恶化。

三、鞋袜的选择

选择合适的鞋袜对于双脚来说至关重要。选择那些宽松、透气、鞋头较大的鞋子，避免摩擦和压迫。棉质或吸汗材质的袜子是最佳选择，尼龙袜可能会让双脚感到不适。

生活习惯调整：全方位关爱自己

一、血糖控制

严格遵守医生的用药建议，无论是二甲双胍还是胰岛素，都要按时服用。饮食也是关键，尽量避免高糖高脂食品，增加膳食纤维的摄入。定期监测血糖，了解自己的身体状况。

二、预防损伤

避免赤脚行走，以免受伤。使用热水袋等取暖设备时也要特别小心。修剪指甲时，不要剪得太短。如果有甲癣或嵌甲问题，一定要找专业人员处理。

三、运动与休息

适度的运动，如散步、游泳等，有助于改善血液循环。但避免过度劳累。休息时，可以抬高双脚，帮助消肿。避免长时间站立或行走。

感染与并发症预防：守护健康

一、抗感染措施

按照医生的建议使用抗菌药膏或口服抗生素。保持患处干燥，避免沾水，防止感染进一步恶化。

二、心理与社会支持

与亲朋好友沟通，缓解焦虑情绪。必要时，寻求专业的心理疏导。家人也可以参与护理培训，学习伤口处理和足部检查的方法。

定期监测与就医：及时关注身体状况

每日检查双脚，观察皮肤颜色、温度、是否有破损或感染等异常。根据医生的建议定期复诊，调整治疗方案，评估伤口愈合情况。如果出现溃疡扩大、发热、剧烈疼痛等症状，应立即就医。吸烟会加剧血管病变，糖尿病足患者应严格。通过以上的措施，我们可以有效地降低感染风险，延缓病情的发展。让我们携手关爱双脚，迈向健康的生活！