胰岛素储存需控温 专家 放冰箱时别靠近内壁

胰岛素：糖友居家与出行的保存秘籍

在糖尿病管理中，胰岛素扮演着至关重要的角色。对于需要每日注射胰岛素的糖友们来说，如何妥善保存胰岛素，确保药效，成为日常生活中的重要课题。为此，我们特邀南方医科大学中西医结合医院心血管科的赵益业教授与南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科的沈洁教授，为我们分享胰岛素的保存技巧。

胰岛素的储存温度是关键。未开封的胰岛素，其最佳存放温度为2-8℃，只要在这个温度范围内且不超过有效期，胰岛素的药效将得以保持。若将胰岛素置于过低温度，会使其活性降低。一旦被冷冻，即使解冻，也不可再次使用。因为冷冻会使胰岛素晶体发生变化，导致抽取的剂量不准确，可能影响血糖控制。

阳光和高温同样会破坏胰岛素的药效。糖友们应确保胰岛素避开阳光直射和高温环境。胰岛素的包装盒能够起到缓冲环境温度变化的作用，所以请不要随意丢弃。已经开封的胰岛素，若在25℃的室温下阴凉存放，如抽屉中，可保存长达4周。反复冷藏反而可能不利于胰岛素的活性。

当需要外出时，胰岛素的保存更需留意。沈洁教授提醒，胰岛素应随身携带，不宜托运。因为低温可能会造成胰岛素失效。要避免将胰岛素与热源如热饮、平板电脑等放置在一起。携带胰岛素时，最好附上医生的处方，以避免不必要的麻烦。

注射胰岛素前，需要进行皮肤消毒。由于飞机上禁止携带酒精，糖友们可选择携带含酒精的棉球，既方便又卫生。

掌握好温度是确保胰岛素不变质的关键。无论是居家还是外出，只要糖友们留意温度，避免过低或过高的温度环境，就能有效保证胰岛素的药效。南方医科大学的两位专家所分享的知识，为糖友们提供了实用的指导，有助于他们更好地管理糖尿病，享受健康生活。