糖友需远离宠物 预防糖尿病足注意七方面

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，威胁着糖友的健康。糖友在日常生活中需要特别注意预防糖尿病足的发生。其中，远离宠物是预防糖尿病足的重要一环。

广州的张伯因被宠物猫咬伤后，伤口长时间无法愈合，最终不得不进行截肢手术。这样的例子给我们敲响了警钟。夏季是宠物发情期，也是人们皮肤暴露在外的时候，糖友更应提高警惕，避免被宠物抓伤或咬伤。一旦被咬伤，伤口很难愈合，可能引发严重的后果。

除了远离宠物，预防糖尿病足还需要从多方面入手。要在医生的指导下，采取科学的方法控制血糖，避免长期处于高血糖环境下。饮食方面，应多吃含纤维素多、淀粉或糖类少的食物，少量多次，注重营养，从饮食上控制血糖的增加。要养成良好的生活习惯，限酒，消除一切诱因与隐患。

适当的运动对预防糖尿病足也有很大帮助。患者每日应做小腿和足部运动30～60分钟，如甩腿运动、提脚跟、脚尖运动、下蹲运动等，以促进血液循环，增强自身抵抗力。平时抬高患肢，有利于血液回流，改善下肢血液循环。

预防糖尿病足还需要定期到医院做相应的检查，时刻了解自身病情的变化，以便对治疗做出调整。一旦出现足部破溃等症状，应立即到医院就诊，以免延误病情。在足部护理方面，每天要温水泡脚、定期剪趾甲、注意保持皮肤清洁润滑等。鞋类的选择也非常重要，糖尿病患者最好穿着特制的糖尿病专用鞋，以减轻足底压力。

防止感染也是预防糖尿病足的重要措施之一。由于皮肤的外伤和全身及足部抵抗力的降低，糖尿病足溃疡容易发生并恶化，且多继发感染。糖友在日常生活中要注意防止感染的发生。

预防糖尿病足需要从多个方面入手，包括控制血糖、合理饮食、适当运动、定期检查、足部护理、鞋类选择以及防止感染等。只有做好这些预防措施，才能有效地降低患糖尿病足的风险。