春节来临要注意 这5件事容易导致血糖不稳

春节的脚步临近，喜庆的氛围中，对于众多糖尿病患者而言，这无疑是一场考验。春节期间的诸多习俗和美食往往会对他们的血糖管理带来不小的挑战。每逢佳节，总有一些看似平常的习惯，却可能引发血糖的波动，让病情雪上加霜。让我们深入了解这些隐患，为糖尿病患者敲响警钟。

警惕！春节五大血糖波动因素来袭！

一、盛宴中的诱惑暴饮暴食

春节期间，家家户户都会准备丰盛的佳肴。面对美食的诱惑，糖尿病患者需格外警惕。一时的口腹之欲可能导致血糖飙升，在享受美食的务必注意控制摄入的热量和营养平衡。

二、灯火阑珊处的疲惫熬夜通宵

亲朋好友的团聚时刻，常常让人兴奋不已，甚至通宵达旦。对于糖尿病患者来说，熬夜可能引发大脑供氧不足，增加心脑血管疾病的风险。建议保持规律的作息时间，避免熬夜。

三、酒桌上的挑战过量饮酒

春节聚会中，酒是不可或缺的元素。过量饮酒可能导致低血糖风险增加，甚至陷入昏迷。在享受节日气氛的糖尿病患者应适量饮酒，并向他人说明自己的病情，避免过度劝酒。

四、忙碌中的遗忘忘记服用药物

春节期间，忙碌的社交活动可能让患者忘记服药，导致血糖波动。建议设置手机闹钟，提醒自己按时服药，确保血糖的稳定。

五、旅途的疲惫外出旅游过于劳累

春节假期的旅游放松是许多人的选择，但旅途的劳累可能使糖尿病患者血糖升高，引发并发症。在计划旅行前，患者应全面评估自己的身体状况，确保旅途中的药物携带和按时服用。

温馨提示：无论平时还是节日，糖尿病患者都应严格控制饮食，按时服药。只有这样，才能确保血糖的稳定，避免并发症的发生，保护自己的健康。在春节这个喜庆的时节，让我们共同关注糖尿病患者的健康，为他们送去更多的关爱与理解。