秋季胰岛素使用注意事项

中山三院内分泌科医师李津的秋季胰岛素使用指南

广东的秋意虽浓，但九月至十月的炎热仍令人难以抵挡。对于糖尿病患者来说，这个季节的胰岛素保存与使用显得尤为重要。糖友们在外出携带胰岛素时，不妨准备一个小冰袋。冰袋的低温并不是胰岛素的良伴，直接放置胰岛素可能导致其失去效力。为此，您可以在冰袋与胰岛素之间添加一层布障，确保胰岛素安全随行。

当秋季的微风夹带着汗水，糖友们需要格外注意注射部位的清洁。注射前的消毒工作不容忽视，这是防止细菌感染的关键。出汗后，先擦拭干净，再用清水洗净，随后以酒精进行彻底消毒。

注射胰岛素的部位选择，犹如战场上的布阵，需依据具体情况而定。肚皮作为首选部位，因其脂肪层丰厚且吸收迅速。但注射时，需避开肚脐眼附近五公分的范围，以免误伤脐静脉。孕妇则应选择大腿外侧，以保障胎儿安全。手上臂外侧也是可选之地，但同样需要注意轮换注射部位，避免同一位置反复受针。

对于注射器，尤其是针头，糖友们必须高度重视。一次性针头是最安全的选择。重复使用的针头，无论消毒多么彻底，都无法避免病菌的积累，从而增加感染风险。更为严重的是，磨损的针头在注射时可能折断在皮肤中，这种情况下的取出需要特殊处理。

秋季，糖尿病患者需警惕低血糖的风险。当感到饥饿、头晕、乏力、出冷汗、手颤抖时，这是身体发出的信号，需要及时补充食物以提升血糖。对于糖友们来说，随身携带一些小食品是明智之举，随时补充失去的糖分，确保血糖的稳定。

最后提醒广大糖友们，不仅要准确掌握胰岛素的用量，还要在饭菜就绪后再进行注射，确保及时进食。遵循这些建议，糖友们可以更加安心地度过这个秋季。《岭南健康生活》提供的这一指南，旨在为糖友们提供实用的帮助和信息。感谢为我们提供的交流平台，让我们共同为健康努力。内容合作请联系：。