防治颈腰椎病需坚持三个“早”

炎炎夏日，骨科门诊迎来病患高峰

随着夏季的到来，骨科门诊的病患逐渐增多。专家提醒广大市民，夏季是颈椎、腰椎疾病的高发期，尤其是一些气虚湿重体质的人群更需注意颈、腰椎健康。

一、早期预防是关键

颈椎、腰椎疾病是常见病、高发病，其症状多样、原因复杂。为了保护我们的颈腰椎，专家建议应做到以下几点：避免长时间久坐或久站，提重物时应先屈膝，利用腿部力量站起；同时注意颈腰背部保暖，避免风寒；加强锻炼，增强身体素质。一旦出现异常症状，如腰痛、腿部牵扯性疼痛等，应及时到正规专科医院就诊。

二、准确诊断是前提

许多疾病可能与颈椎、腰椎疾病有相似的临床症状，因此科学诊断颈腰椎病至关重要。结合临床症状和影像学的检查方法，我们能更准确地诊断颈腰椎病。随着现代人工作压力的增大和工作方式的改变，颈腰椎病的发病率不断增高，发病年龄也趋于年轻化。如果出现腰痛、腿部疼痛、麻木感、坐骨神经痛等症状，应及时去医院做相关检查，明确病症，针对治疗。

三、及时治疗是保障

全国颈腰椎病学术会议公布的数据显示，颈腰椎病的发病率远高于以前。在我国，约10%-20%的人患有不同程度的颈腰椎病。其中，真正接受规范治疗的人却不到1/5。大多数患者习惯自行购药盲目治疗，导致病情延误。专家强调，病情较轻的患者可以采用中医保守疗法治疗；如果病情严重，就必须采取微创治疗康复。

在这个信息爆炸的时代，我们不仅要关注身体健康，更要学会如何保护身体。夏季是颈腰椎疾病的高发季节，让我们从现在就行动起来，注重预防、科学诊断、及时治疗，远离颈腰椎疾病的困扰。让我们一起努力，享受健康的生活！

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