美机构研究出pizza的瘦身吃法

根据美国佛罗里达州ABC Research的研究，很多人担心吃pizza会发胖，于是会在享用前先利用餐巾纸将pizza上的油脂轻轻抹去。这种小动作居然是有一定效果的！研究显示，这样做能够去除pizza上的9%至14%的热量，相当于一茶匙的油量。这对于广大pizza爱好者来说，无疑是一大福音。

想象一下，如果你每周吃两片pizza，并用餐巾纸吸掉两茶匙的油，一年下来就帮你减少了相当于5000卡的热量摄入。这相当于无形之中帮你减轻了一磅半的体重。十年坚持下来，你就可以为自己省下7至8公斤的体重呢！这对于喜爱披萨的你来说，无疑是一种既享受又健康的生活方式。

至于与pizza经常搭配的可乐，我们可以用“茶匙”为单位来掌控糖份的摄入量。具体来说，将产品罐上标示的重量公克数除以四，就能得出其所含的茶匙糖量。以常见的易开罐可乐为例，其含有约39公克的糖份，相当于我们日常所说的四茶匙糖。如果你每天都来一罐，那么一个月下来就等于摄入了大约一公斤的糖份。这对于热衷于可乐的朋友们来说，无疑是一个提醒。

不过好消息是，可口可乐公司最近推出了全新的不含糖产品Coke Light。对于那些既想享受可乐的美味又担心摄入过多糖份的朋友们来说，这无疑是一个不错的选择。现在可以考虑换喝这款新产品，既能满足口感需求，又能避免摄入过多的糖份。在享受美食的也能保持健康的体魄。