一天只要按一个穴位，自然启动身体深度自愈力！

重塑生命活力：顺应节气，每日一穴的养生之道

在这个快节奏的时代，我们都渴望找到一种简单而高效的方式来保持身体健康。本书将带你走进一个全新的养生世界，以顺应节气的经络穴位按摩，开启身体的自愈力。

中医的“节气养生”理念深入人心，也就是所谓的“天人合一，顺应四时”。但你知道吗？除了食疗，经络穴位按摩同样是养生的重要方式。如果按摩的穴位能够顺着节气，那么养生效果将会事半功倍。

本书从季节的五行属性出发，为你揭示每个季节最适宜保养的脏腑和最适宜按摩的经络。比如，在春季，你可以按摩肝经、胆经、心包经，每天沿着这些经络上的穴位进行按摩，只需一日一按，即可收到最好的养生效果。

本书特色在于其简洁明了的方式，不用记，不烦恼，不嗦。特色内容包括：对应一年的365天，每天只需按一个穴位；依据五行告诉你今日必按此穴的原因；深入浅出地介绍节气习俗和养生技巧；一穴多用，让你了解穴位的多重使用方法；真人示范加骨骼透视插画，穴点位置清晰明确。还有中医辞语小教室和全身穴位位置的标准经络穴位图，让传统保健知识更好懂。

本书作者秦丽娜博士是针灸推拿领域的专家，她拥有丰富的临床、科研和教学经验。她根据多年的经验总结出了一套适合大众的经络学习和养生方法。她出版的著作如《贴对穴位能治病》、《活动手脚少生病》等受到广大读者的喜爱和支持。

在这本书中，秦丽娜博士将指导你如何根据节气找到对应的穴位进行按摩。例如，在春天，你可以按摩肝经上的太冲穴，以助疏泄肝气，达到养生的效果。而在夏天，你可以按摩心包经上的内关穴，以助心脏调理气血。通过这种简单而有效的方法，你将能够轻松实践《黄帝内经》中的天人合一养生法。

这本书是一个简单易行、全面丰富的养生指南。无论你是中医爱好者还是普通读者，都可以通过这本书了解如何顺应节气进行穴位按摩养生。让我们一起开启身体的自愈力，重塑生命活力吧！