长时间盯电脑　小心干眼症

身为现代都市的一名白领，王小姐（化名）今年已经步入三十五岁，担任会计工作。长时间身处空调冷气营造的办公室内，整日目不转睛地对着电脑屏幕进行金融运算，久而久之眼睛便出现了问题。不久前的某个日子，她感到眼睛异常干涩，不时流泪，就医后医生诊断她患上了干眼症。幸运的是，经过治疗以及调整工作环境和生活习惯后，她的症状得到了显著改善。

台北市卫生局最近发出提醒，那些长时间面对电脑的上班族，特别是在炎热天气里辛勤工作的人，长时间驾车者或从事需要高强度视力的工作的人群是干眼症的高危人群。如果你感到眼睛发红、瘙痒、怕光、流泪、干涩、视力模糊等症状，一定要及时寻求医疗帮助。因为如果不及时治疗，可能会对你的角膜造成伤害，甚至有可能导致失明。及早发现和治疗干眼症是至关重要的。

根据台北市卫生局的一项针对职业伤病的调查数据表明，长时间在空调环境下工作、过度使用电脑或缺乏眼部防护措施导致的眼部疾病（包括可能的眼部伤害）在职业伤害中排名第三。再次呼吁广大市民注意保护眼睛的健康状况。如果出现任何不适的症状，应立即前往眼科就诊。同时还需要强调一些预防措施，包括保持良好的作息习惯，均衡饮食和适度运动等。除此之外还应改变用眼习惯，避免长时间盯着电脑屏幕工作。建议每隔两小时休息一刻钟，让眼睛得到充分的休息和放松。同时注重眼部清洁，减少隐形眼镜佩戴时间并定期做眼科检查。如果眼睛出现不适的症状，千万不要自行用药处理以免延误病情。

为了提醒广大上班族关注眼部健康并及时预防干眼症的发生，卫生局特地编制了职场视力保健干眼症防治手册。该手册详细介绍了如何保护眼睛和预防干眼症的方法。如果您想获取更多关于职场视力保健和干眼症防治手册的信息，可以通过访问台北市卫生局官方网站或前往本市十二区健康服务中心索取。让我们一起行动起来，爱护自己的眼睛健康吧！不要让干眼症成为您生活中的负担和困扰！