一天八次就是频尿

标题：女粉领族的频尿困境：年轻膀胱过动症的挑战

来自刘姓的27岁女粉领族，半年前开始面临一种难以启齿的困扰频尿。几乎每小时都需要起身解尿，无论是在公司开会还是拜访客户，她都不得不频繁离席寻找厕所，甚至曾因为找不到厕所而尴尬漏尿。这个困扰严重影响了她的生活，使她因担忧在外的尴尬状况而不敢赴约。最终，经过就医诊断，她被发现患有膀胱过动症。

马偕医院妇产科部妇女泌尿科主任黄文助表示，多数人对膀胱过动症的认知存在误区，认为这一问题主要出现在中年以后或生育后的女性身上。像刘女士这样年轻且未生育过的女性，也可能患上膀胱过动症。目前，医界尚未找到膀胱过动症的明确病因，对于男性，摄护腺肥大可能是主要原因之一；而对于女性，则多与产后骨盆腔压迫膀胱有关。但这都只是可能的原因，需要进一步的研究和。

尽管原因尚不完全清楚，但膀胱过动症确实是一个普遍存在的问题。统计数据显示，膀胱过动症的盛行率在16至18%之间，随着年龄的增长，患病率明显上升。也就是说，平均每5到6人中就有1人正在经历膀胱过动症的困扰。

黄文助主任指出，膀胱过动症并非无法改善。通过适当的药物治疗，如抗乙酰胆碱药物，结合凯格尔骨盆底肌肉运动和膀胱训练，摆脱解尿问题并非难事。关键在于尽早治疗，以提高生活质量。

自我评估也是发现膀胱过动症的重要手段。新光医院泌尿科主任蔡德甫表示，如果每次解尿量只有100到200cc，也可能是膀胱过动症的表现。除了药物治疗以改善症状外，患者还可以通过生理性复健来改善状况。例如，在有尿意时，尝试多憋5秒钟，这有助于增加膀胱的容量，慢慢拉长解尿时间。

(注：在正常饮水的情况下，出现如厕超过8次/天、夜间如厕超过1次、入睡后如厕、突然有强烈尿意无法憋住或有尿意时无法坚持到厕所等任一症状，都需注意。)

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