针灸减肥者必知常识

针灸减肥：你必须要了解的九个要点

你是否正在尝试针灸减肥却对其了解不足？下面为你揭示针灸减肥的九个重要要点，希望能为你提供帮助。

一、减肥速度因人而异

每个人的体质不同，对针灸治疗的接受度也不同，因此减肥的速度也会因人而异。

二、区分减体重与减脂肪

许多人误以为减肥就是减重，实则不然。针灸减肥侧重于减脂肪，通过局部脂肪重新构造，改善体型，调整脂肪比例与分配，减去多余脂肪。

三、针灸减肥不会引发感染

正规医院使用的针灸针均为一次性产品，因此进行针灸减肥不会引起细菌感染。即使在进行针灸后洗澡、游泳等活动，也不会有问题。因为很小，人体皮肤会自然收缩，扎针后会很快复原。

四、并非扎针越多越好

针灸减肥时，选择的扎针部位是根据中医学理论，在脾经和胃经上选取穴位，并非随意扎针。选错穴位会影响减肥效果。

五、针灸减肥费用适中

针灸减肥的费用并不高，每次约40-50元。若选择穴位埋线减肥，每月花费约180元左右。

六、健康减肥，无需过度节食

与一般节食减肥不同，针灸减肥不会损害健康。它通过刺激穴位调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使体内多余浊脂消散，达到减肥目的。

七、理解减肥过程中的平台期

针灸减肥分为几个阶段，进入稳定平台期后体重下降速度会减缓，这是正常现象。随着治疗的继续，体重会逐渐减少，皮肤也会逐渐收缩。

八、忙碌生活也能进行针灸减肥

对于忙碌的减肥者，可选择穴位埋线方法。羊肠线埋入穴位内，刺激穴位，每15天左右到医院就诊一次即可。

九、运动配合针灸减肥效果更好

针灸减肥期间，患者需增加运动并调整生活规律。当精神状态、消化和排便状况改善时，配合健康运动，对整个机体代谢都有好处。针灸与运动的结合能使减肥效果更佳。

针灸减肥是一种相对健康且有效的减肥方式，但也需要了解相关知识并配合医生指导，才能达到最佳效果。正在尝试针灸减肥的你，一定要谨记这些要点。