我们应该怎样保护牙齿呢

牙齿的秘密：深入了解牙齿健康与身体之间的联系

众所周知，牙齿的健康与我们的整体健康息息相关。关于牙齿的许多秘密仍然不为人知。下面为你揭示这些隐藏的秘密，帮助你更好地了解如何保护牙齿的健康。

1. 别以为胆固醇过高只会让你发胖。摄入过多胆固醇可能导致牙周病的发生。

2. 当牙龈流血时，可能是患有牙周疾病的信号，而不仅仅是简单的刷牙问题。

3. 即使拥有健康的牙龈，也应每年至少看两次牙医，但大多数人忽视了这一点。

4. 一个奇怪的现象是，牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，而前面的牙齿却非常健康。这可能是因为人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。

5. 牙医建议患者剔牙并不仅仅是针对严重的牙龈疾病。就像清理衬衣口袋一样，保持口腔清洁至关重要。

人们初次见面时，最注意的是眼睛，然后是牙齿，而非头发。我们花在头发上的钱却远多于牙齿。这反映了我们对牙齿的忽视。

7. 保持口腔卫生需要每天刷牙至少十分钟，但成年人的平均刷牙时间仅为两到三分钟，儿童更短。这意味着我们远未做到有效清洁口腔。

8. 抽烟的人经常依赖薄荷糖或漱口水遮盖烟味，但实际上的恶臭味已经深入牙龈组织，简单的遮盖并不能解决问题。真正有效的办法是或采取更为有效的清洁措施。

有些牙医承诺，他们的技艺能让您的牙齿美白效果提升四个色阶。令人惊奇的是，仅仅张开嘴巴一个小时，牙齿因脱水作用自然就能提升两个色阶的美白效果。

如果你过于频繁地漂白牙齿，牙釉质会逐渐变薄，直至牙齿呈现近似半透明的状态。这个时候，牙齿的健康就岌岌可危了。

说到痛苦的经历，很多人都会联想到拔牙。真实的拔牙过程却是既迅速又简单的，无需过多的担忧。

一项的研究表明，植牙不仅能提升生活质量，还能增强人的性欲。或许是因为牙齿的健全能让我们在不担心假牙掉落的情况下更加自信，从而释放出自然的魅力。

许多患者常常忽视口腔健康，直到病情严重才寻求牙医的帮助，这导致他们不得不付出更多的金钱和精力。口腔健康是牙齿美容的前提，就像你不能在沼泽地里建造房屋一样。令人遗憾的是，有些牙医忽视了这一点，在没有治疗牙龈疾病的情况下就急于进行牙齿美容。

一些牙医可能会建议你进行深层清洗，但在没有明确的检查结果显示你的齿根有大量牙垢或其他疾病迹象的情况下，你根本不需要进行这种治疗。

在寻找牙医建议之前，你可以向身边的同事或亲朋好友寻求推荐。但一定要确保他们与牙医的联系至少已有五年之久。只有这样，你才能了解齿冠是否健康，充填物是否持久有效。看牙医前千万不要吃大蒜，这会让你的牙医感到感激，也让你的口腔检查过程更加舒适愉快。