秀发拉警报　看看你有没有掉发危机

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头发的生长与我们的内在健康息息相关。在中医的眼中，头发是五脏功能的外延和体现。我们的头发是否光泽、乌黑，是否有掉发的危险，都是内脏健康的直接反映。尤其值得注意的是肝脏和肾脏的健康状况。想象一下，如果是一棵健康的小树，头发就是那嫩绿的枝叶，而肝肾则是提供营养的树根。根深则叶茂，肝肾健康则头发自然乌黑亮泽。

头发之于我们就像是一个晴雨表，时时刻刻提醒我们内脏的健康状况。如果你发现头发失去了原有的光泽，出现了白发，或者掉发严重，那就需要关注自己的肝肾健康了。因为头发的生长依赖于肾精的滋养和肝血的滋养。肾虚会导致头发失去光泽，容易变白；肝血不足则会导致头发缺乏养分，容易掉落。

张医师的小课堂又开课啦！中医所说的肾和肝与西医的定义有所不同。中医的肾不仅仅是肾脏，还包括神经系统、骨骼系统、内分泌系统等与人体生长、发育、生殖有关的系统。所以当你听到中医师说你的体质属于肾虚时，不要过于担心，这并不是说你有了肾脏疾病。同样，中医所说的肝也不仅仅是肝脏，还包括自律神经系统、情绪的调控等。当听到肝气郁结或肝火旺盛时，也不要过于惊慌。

现在让我们深入了解掉发的机转。很多青壮年出现掉发、白发，大多是因为精神压力过大、忧虑过多导致供应毛发营养的血管循环不佳，使毛发细胞分泌黑色素功能受阻。饮食缺乏铜、钴、铁、蛋白质、维生素B和叶酸等也会导致发色变淡。

掉发可以分为生理性掉发和病理性掉发。生理性掉发是每天有数根至数十根头发自然脱落，同时也有新头发正在生长，这是正常的头发新陈代谢，不必过度担忧。而病理性掉发则是指每天掉发的数量超过100根，这时候就需要关注自己的健康了。暂时性掉发和永久性掉发也有区别。暂时性掉发的毛囊本身没有结构破坏，经过治疗，新发可以再生；而永久性掉发则是因为毛囊本身结构已经破坏，新发无法再生长。

最后提醒各位朋友注意头发的健康情况，出现异常情况要及时调整生活方式并寻求医疗帮助哦！总之拥有健康的身体自然就有健康的秀发！脱发危机：不同类型的原因及其影响

静止期脱发是一种常见现象，涉及整个头皮的落发。这种情况常见于产后妇女、经历重大疾病、工作压力巨大的职场人士、面临升学考试压力的学生以及遭遇重大事故或承受极大压力的人群。当头发从生长期进入休止期，并不意味着会立刻脱落，而是会在3至6个月后发生。但幸运的是，大多数情况下的脱发都是暂时的，几个月后头发会恢复自然生长。

另一种脱发类型是雄性秃，它与男性荷尔蒙密切相关，大部分情况具有家族遗传背景。由于头皮上的雄性荷尔蒙接受体较为敏感，导致额颞部及头顶的头发先开始变稀疏，逐渐被柔毛所取代，最终脱落。这种情况不仅限于男性，女性也可能出现，但通常不会像男性那样严重，仍然会对个人心理产生冲击。

牵引性秃发是另一种脱发类型，主要出现在一些喜欢梳紧马尾或发髻的女性中。长时间对头皮的牵引会导致头发断裂、掉落，甚至引发毛囊发炎。

皮肤疾病也是导致脱发的一个重要原因。严重的头癣、毛囊炎、接触性皮肤炎等头皮感染或发炎，如果严重到破坏毛囊，就会导致无法再长出头发。

还有一些其他病症也可能导致脱发，例如缺铁性贫血、甲状腺机能亢进、红斑性狼疮以及接受化疗的癌症患者等。这些疾病都可能对人体的健康造成一定影响，从而导致脱发的发生。

摘自张文馨医师所著的《汉方美人书》中的《秀发拉警报　看看你有没有掉发危机》。该书深入了各种脱发的原因及其解决方案，旨在帮助读者了解并应对脱发问题。如果您对自己的脱发情况感到担忧，建议您咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。保持良好的生活习惯和心态，也是预防脱发的重要一环。

（注：内容仅供参考，如有脱发问题，请咨询专业医生。）

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