天气也会影响健康

天气与生命的微妙联系天气对健康的深远影响

天气，这一似乎只是决定我们户外活动的因素，却与我们的身体健康有着千丝万缕的实际联系。美国《赫芬顿邮报》在一篇文章中详细阐述了天气对人的8种影响方式，揭示了天气与健康的密切联系。

冬季的阴霾与情绪的波动你是否在寒冷的冬季感受到低落情绪的来袭？季节性情绪失调症（SAD）让许多患者在寒冷、阴暗的冬季感到很难受。虽然有些人在冬季会经历情绪和身体健康水平的降低，但俄勒冈州立大学的心理学家大卫科尔表示，人们所认为的冬季抑郁并没有想象的那么严重。极端气候如飓风、龙卷风、洪水、海啸等引发的压力确实会让人面临心理和生理的双重挑战。全球变暖的威胁更使人们在焦虑中挣扎，甚至可能导致自杀率的上升。

灾难中的团结与同情心尽管灾难带给我们痛苦，但在艰难的环境下，人们更容易团结起来，展现出强烈的同情心。如2008年的汶川地震，灾难面前的人类精神让人感动。虽然灾难有时会激发竞争和自私心理，但更多的情况是，人们会无私合作，共同面对挑战。

坏天气与坏情绪的恶性循环对于心情好的人来说，坏天气可能不足以影响他们的情绪。但对于心情不佳的人来说，寒冷阴郁的天气可能会使他们的情绪更加低落。研究发现，气温、光照、风力等天气因素不会对积极情绪造成影响，但会使消极情绪更加糟糕。气温的上升能够改善消极情绪，而风力增大和光照减少则会加剧情绪的恶化。

气温上升与暴力犯罪率加州大学伯克利分校的研究者发现，气温与暴力之间存在关联。随着气温的上升，群体冲突和个人暴力事件都会增加。例如，芝加哥的暴力犯罪随着春末气温的上升而激增。相比之下，冬季的枪击事件会比夏季减少50%以上。

季节与自杀率的关联早在19世纪初，人们就注意到自杀事件的高发期在春末和夏初。阳光和高温似乎与自杀心理和高自杀率有关。尽管温暖的气候环境下死亡率较低，但全球变暖导致的疾病和死亡率上升也是一个不容忽视的问题。

温暖气候与健康斯坦福大学的研究数据显示，在温暖的天气环境下，死亡率较低。温和的天气似乎更能使人们感到快乐，更乐意进行户外活动，从而舒缓压力，促进健康。

天气对健康的深远影响不容忽视。了解这些影响有助于我们更好地应对不同的气候条件，保持身心健康。而我们也需要警惕全球气候变化带来的健康威胁，共同为构建一个更加和谐、健康的世界而努力。▲

来源于糖尿病网的小编从人民网COPY而来，如需COPY请注明真实来源为“作者：袁璐萍”。