幸福婚姻注意“十宜十忌”

幸福的婚姻：十宜同筑，十忌共守

婚姻，是人生的一大课题，也是许多人向往的甜蜜港湾。现实生活中的矛盾与冲突，常常让婚姻面临考验。针对此，美国婚姻研究专家戴维H奥尔森经过调查21501对夫妻后，提出了影响婚姻幸福的“十宜”与“十忌”。对此，《生命时报》邀请多位专家，为您详解其中的深意。

一、宜有良好的沟通

沟通是夫妻间不可或缺的桥梁。专家王国荣强调，沟通不是争吵后的“灭火器”，而是日常分享与表达的习惯。建议夫妻间冷静、持续地沟通，让对话成为增进了解的常态。

二、宜共同面对问题

遇到矛盾时，专家建议夫妻应共同寻找解决办法。正视问题，不回避，不逃避，携手解决困难是维系婚姻的关键。

三、宜创造亲密感

日常生活中的小动作，如牵手、拥抱、轻抚等，都是夫妻间的亲密感。专家王国荣强调，这些行为不只是感觉，更是对彼此的关爱表达。

四、宜尊重彼此

约束和控制对方是婚姻的大忌。应明白每个人都是独立、自由的个体，过多的约束会导致矛盾。尊重彼此的选择和决定是维护婚姻和谐的基础。

五、宜常聊天交流

聊天不仅仅是交流，更是情感的沟通。专家王国荣建议夫妻间每天找时间聊聊，分享工作、家庭琐事等，增进了解与情感联系。

六、宜相互欣赏

相爱并步入婚姻的基础是相互欣赏。专家提醒，应多看对方优点，多回忆初相遇的美好，不因日常琐事而忘记彼此欣赏。

七、宜平衡独处与共处时间

婚姻需要空间与自由。专家侯志明强调，独处与共处的平衡很重要，要给彼此足够的个人空间。

八、宜减少亲友干涉

夫妻间的矛盾与问题，应由两人共同解决，亲友的干涉可能会引发更多矛盾。专家王国荣建议亲友在适当时候给予帮助，但不过多介入。

九、宜有一致的金钱观

金钱是婚姻的重要一环。专家王国荣建议夫妻间磨合出相近的金钱观、消费观，避免因此产生不必要的矛盾。同时强调钱是为婚姻服务的，不应成为负担。

十、宜培养共同爱好与兴趣 夫妻共同的兴趣爱好能加深感情基础，共同度过的美好时光会增强婚姻的稳固性。但同时专家王国荣也提醒双方应培养一两个不同爱好作为个人空间的发展。 戴维H奥尔森调查发现导致婚姻不幸福的十忌：争夺家庭“领导权”、一方过于固执、子女教育观念不同、过于挑剔对方、总希望对方陪自己等成为婚姻中的隐形杀手这些都可能成为婚姻的破坏因素需要夫妻双方共同警惕并努力克服这些障碍以保持婚姻的和谐与幸福 在婚姻的道路上没有固定的模式可循只有夫妻双方共同努力才能创造幸福的未来让我们携手同行在婚姻的道路上共同筑建幸福的家园吧！在婚姻这座纷繁复杂的城堡里，侯志明与王裕如两位专家给出了他们的独到见解。他们强调，在时间不是唯一决定陪伴的因素时，我们更应关注伴侣不在身边的原因是什么。如果对方因工作繁忙而暂时离开，我们应给予充分的理解与支持。如果对方频繁外出娱乐，如饮酒、泡夜店等，这时确实需要坐下来好好沟通谈判。作为感到被“冷落”的一方，我们也需要反思，为何对方宁愿把时间花在其他地方，也不愿与我们共度。

婚姻并非简单的相依相伴，而是需要双方精神上的独立与相互尊重。侯志明提到，“亲密有间”是夫妻关系的最佳状态。每个人都需要一个独立的空间去消化自己的烦恼和脆弱，这既是对自尊的维护，也是为了避免不良情绪的传染。给对方空间的前提是信任，而不是产生隔阂。信任是婚姻的基石，缺乏信任的关系是危险的。

王裕如则指出了婚姻中常见的问题。首先是不愿承担责任的态度。在婚姻中，如果一方只想享受快乐，却不愿面对困难和挑战，这样的婚姻是难以持久的。婚前对可能出现的问题有所准备是非常重要的。有些人因为各种原因在婚姻中总是小心翼翼，因为金钱、感情等的不对等而谨言慎行。王裕如强调，婚姻需要的是坦率和真实，过度的隐忍会影响双方的磨合。

对伴侣的期望过高也是婚姻中的一个隐患。过高的追求财富和地位，对伴侣的指责和比较，只会增加婚姻破裂的风险。在婚姻中，我们应该接受伴侣的缺点和不足，就像接受自己一样。我们需要明白，差异是吸引我们的源泉，也是矛盾的根源。王裕如表示，差异是不可避免的，关键在于我们如何磨合和接纳彼此的不同。底线是不勉强别人，也不委屈自己。

在这篇关于“幸福婚姻注意‘十宜十忌’”的文章中，两位专家从多个角度深入剖析了婚姻中的种种问题与挑战。他们提醒我们，在追求幸福婚姻的路上，我们需要理解、尊重、信任、支持和接纳彼此。只有这样，我们才能共同走过人生的风风雨雨，共同创造幸福的未来。▲这篇文章由糖尿病网的小编从人民网精心整理而来，如果您想分享或引用，请注明来源！