五种夏季小儿常见病，你知道吗？

夏季气温攀升，新陈代谢旺盛，是小朋友们生长发育的黄金季节。儿童的五脏六腑相对娇弱，抗疾病侵袭能力较差，容易遭受夏季常见疾病的困扰。接下来，我们将为您详细介绍几种夏季小儿常见病的防治方法，为您的宝宝送上健康的呵护，让他们度过一个健康无忧的童年。

我们要关注的是痱子。痱子是夏季儿童常见的皮肤病之一，好发于宝宝的前额、颈部、前胸、后背、腋下等容易出汗的部位。由于宝宝的汗腺功能尚未发育成熟，夏季炎热高湿，宝宝活动量大容易出汗，如果忽视皮肤的清洁干爽，汗液容易堵塞毛孔，引发痱子。家长要每天保持宝宝皮肤的清洁，及时更换汗湿的衣物，保持室内空气流通，避免过热。对于已经长痱子的皮肤要裸露，勤剪指甲以防宝宝因瘙痒而抓破皮肤，继发感染。饮食上，易生痱子的孩子要少吃鱼、虾等“发物”，多吃蔬菜、水果。

我们要关注中暑。夏季气温高，如果孩子排汗较多，未能及时补充水分和盐分，或在烈日下长时间活动，容易引发中暑。家长要根据天气适时为孩子增减衣服，选择吸汗透气的棉质衣物，尽量避免化纤类衣物。保证孩子充足的睡眠，因为充足的睡眠可以使身体各个部位尤其是大脑得到充分的休息。鼓励孩子多吃蔬菜水果，多喝温开水，水分进入人体后可进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。一旦发生中暑，要立即降温处理，及时转移到阴凉通风处，多喝水，松解衣扣，可用凉水擦身，加快散热，并寻求专业医生的帮助。

手足口病也是夏季儿童常见的疾病之一。它好发于夏秋季节，托幼机构是重灾区。大多数病例为轻症，病程约5～7天，但少数病例病情可能迅速进展，累及神经、呼吸或循环系统。手足口病具有传染性，主要通过粪-口途径传播，也可通过接触患儿的呼吸道分泌物、疱疹液及污染的物品而感染。孩子患手足口病要隔离治疗，以减少交叉感染。饮食上宜清淡、软烂、易消化，鼓励孩子多喝温开水以清洁口腔和咽喉。

除此之外，小儿腹泻也是夏季常见的疾病之一。不论是着凉还是饮食不当，都可能引起腹泻。治疗腹泻的重点在于防治脱水，而非快速止泻。孩子发生腹泻后可以继续饮食，但要注意暂忌油腻和促排便的食物。保证液体的摄入量以预防脱水。如果腹泻症状明显或反复发作，可在医生的指导下服用益生菌调节肠道微生态平衡。

我们还要关注“空调病”。由于空调导致室内外温差大，室内空气流通差，容易让宝宝产生不适，出现烦躁、感冒、发热等症状。对于儿童来说特别是婴幼儿更容易被“空调病”缠上。因此家长不要贪凉而让宝宝遭受“人造风寒”。为了宝宝的健康让我们一起做好夏季小儿疾病的预防工作吧！夏季儿童健康呵护：贴心的保健小贴士

炎炎夏日，孩子们的身体抵抗力可能不如成人那般坚韧，因此需要家长们更加注重保健。掌握好以下的夏季儿童保健小贴士，为孩子的健康保驾护航。

一、空调房间舒适度调整

夏日高温，空调房是孩子们的避暑胜地。但室内外温差不宜过大，建议控制在6～8℃范围内，设定温度不低于26℃。开启睡眠模式，让空调更为柔和。为避免冷风直接吹向孩子，可以在出风口安装挡风板。白天要注意开窗通风，保证空气流通，晚上也要定期清洁空调，避免细菌滋生。

二、饮食均衡营养足

孩子的饮食是夏日保健的关键。要多样化饮食，清淡易消化，不给孩子的脾胃增加负担。保证各种营养物质的摄入，可以适当增加五谷杂粮的摄入。如果孩子胃口不佳，可以尝试喂食粥、凉拌面等开胃食品。

三、冷饮冷食需适量

夏季炎热，孩子们喜欢吃生冷瓜果、喝冷饮。但过量食用可能会导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等症状。家长需特别留心，适量控制孩子的摄入。

四、多喝白开水最佳

鼓励孩子多喝白开水，不推荐汽水、果汁、可乐等含糖饮料。这些饮料含有较多的糖分及电解质，过多饮用会影响孩子的胃口和消化功能，而且摄入过多糖分也容易发胖。

五、大汗后勿洗凉水澡

孩子们生性好动，夏季容易出汗。如果在大汗后立即用凉水洗澡，会使毛孔迅速闭合、血管收缩，不利于病邪通过汗液排出，反而容易让孩子生病。建议孩子洗澡使用温水，水温不高于40℃。

六、注意防晒和防蚊虫叮咬

夏季阳光强烈，要注意给孩子做好防晒工作，避免长时间直接暴晒。夏季也是蚊虫活跃的季节，要做好防蚊虫叮咬的工作，避免孩子因瘙痒而抓破皮肤。

家长们在夏季要特别关注孩子的身体健康，掌握这些儿童保健小贴士，帮助孩子健康度过夏天。