通草的作用、服用方法及副作用

通草：作用、服用方法、副作用及功效

通草，作为一味中药，深受民间信赖，尤其在产妇下奶方面有着广泛的应用。其源自五加科植物通脱木的茎髓，质地独特，像海绵泡沫一样，呈圆圆长长的形态。

通草在中医典籍《神农本草经》中已有记载，秋季时节，选择生长2至3年的植株，割取地上茎，趁鲜时取出茎髓，晒干后入药。其性状微透明，平滑，洁白，轻软如纸，被赞为“方通草”。在加工过程中产生的边条被称为“丝通草”。其主要产地包括云贵、两湖、广西、台湾等地。

通草主要归肺、胃经，具有清势利水、通乳等功效。对于淋症涩痛、小便不利、水肿、黄疸、湿温病等症状都有良好的疗效。尤其对于产后乳少的情况，通草发挥着重要作用。

市面上的通草主要分空心通草和实心通草两类，两者都有药用价值，但以空心通草为主。空心通草主要产于贵州、云南、四川、广西和台湾等地，其茎髓呈圆柱形，表面洁白色，有纵向纹理。中央有半透明圆形薄膜，纵剖后可见整齐间隔。实心通草的产地和性状鉴别与空心通草有所不同，但其也有相似的功效。

通草的主要成分含肌醇，对于通气下乳有重要作用。无论是因寒、因热，或是脾胃素虚、肝气郁结导致的乳汁不通或稀少，通草都能发挥其散寒泄热、健脾胃、舒肝解郁的功效。通草还有通利血脉的作用，可用于厥寒证。其性通利，能内通九窍，外通营血。除此之外，通草还能利水渗湿，因其味甘淡，性微寒，可以清热利湿。而且，通草还能治疗鼻塞和利尿降脂。

关于通草的服用方法，一般可以根据医生的建议进行煎汤内服。但在使用前，需要根据炮制方法的不同进行区分，如朱砂制通草等。储存时需要注意防潮，并置于干燥通风处。至于副作用，一般无明显副作用，但过量使用可能会产生一些不适。因此在使用时还是需要遵循医生的建议。

通草是一种具有多种功效的中药，对于产妇下奶、治疗各种泌尿问题以及调理身体都有很好的效果。但在使用时需要注意适量，遵循医生的建议，以确保其安全和有效性。通草的奥秘：多样食谱与须知

通草，这味具有清热利湿、通经下乳功效的中药，在食疗中常被用于制作各类汤品，以发挥其促进乳汁分泌等独特作用。今天，我们就来一起了解通草的不同食用方法，以及其相关的副作用和注意事项。

一、通草的多样食谱

1. 通草鲫鱼汤

材料：鲫鱼、食盐、姜、通草、胡麻油、水

做法：

鲫鱼去鳞去腮，悬挂晾干。

用胡麻油炸至两面金黄。

汤煲内加姜片、通草，放入鲫鱼后加水。

大火烧开，小火炖至汤色发白，加盐调味。

2. 三仙通草汤

材料：猪手、鸡腿、墨鱼干、通草等

做法：猪手和鸡腿斩件后飞水，与墨鱼干、通草等一同炖煮，至烂熟。起锅时除去药渣，撒下胡椒粉。

还有通草猪蹄汤、通草花生猪脚汤以及乌鱼通草汤等，都以通草为主要食材，搭配不同的肉类和佐料，制作出营养丰富的汤品。

二、通草的副作用及注意事项

虽然通草在常规剂量内水煎服没有不适反应，但过量可能会引起恶心、呕吐、胃痛等不适。长期大剂量服用可能引发肝脏内甘油三酯合成增多，血中甘油三酯和胆固醇增高。服用通草时需注意以下几点：

1. 剂量控制：避免过量服用，遵循医生建议的剂量。

2. 慎用人群：气阴两虚、内无湿热及孕妇应慎服。

3. 了解药性：在服用中药前，最好先了解药性，以免对身体造成危害。

4. 注意搭配：通草与其他药材或食材搭配时，需了解是否会产生相互作用。

三、通草的现代研究与应用

通草含有多种化学成分，如肌醇、多聚戊糖等，具有利尿、促进乳汁分泌等作用。通草多糖还具有一定的调节免疫和抗氧化的作用。在中医理论中，通草味甘、淡，具有清热利湿、通经下乳的功效。这些现代研究与中医理论相互印证，为通草的应用提供了科学依据。

通草作为一味具有独特功效的中药，在食疗中有着广泛的应用。了解通草的作用、服用方法及副作用，有助于我们更好地利用这一药材。在服用中药时，一定要先了解药性，以免对身体造成危害。