夏季脚气高发，如何才能不受“气”？

随着夏季的脚步渐近，炎热的天气带来了许多困扰，其中脚气问题尤为突出。许多人在脚底长水疱、起皮、脚痒难忍的脚气反复发作中备受煎熬。为此，我们特地采访了海军军医大学附属长征医院皮肤科主任医师温海教授，为我们解答关于脚气的种种疑问。

我们来了解一下为什么夏季脚气易发作。脚气，医学上称为足癣，是由致病性皮肤癣菌在足部引起的皮肤病。这种皮肤癣菌喜欢在温暖潮湿的环境中生长繁殖，而夏季的炎热多雨天气恰恰为它们提供了理想的生长条件。随着温度的升高，人们的体温也会升高，足部多汗，这也为皮肤癣菌提供了可乘之机，使得脚气的发生率自然上升。

脚气通常分为三种类型：水疱型、趾间糜烂型和鳞屑角化型。这些类型的症状各异，但都会给患者带来不同程度的痛苦。值得注意的是，湿疹与脚气是两种完全不同的病，二者的症状有所区别。温海教授提醒我们，湿疹通常是双侧发生，而脚气则是单侧发作，并且具有季节性。如果脚气患者久治不愈，有可能会发生湿疹化，这时建议去医院做真菌检查，以便准确诊断。

一旦确诊为脚气，早期治疗、尽早用药是关键。温海教授强调，足量足疗程治疗是治愈脚气的两大原则之一。治疗脚气以外用药物为主，根据不同的皮损类型选择不同的外用剂型。而对于病情较重的患者，则需要外用药加口服药治疗。值得注意的是，脚气治疗千万不能使用激素类药物，否则可能会助长真菌的生长。

除了药物治疗，患者在日常生活中还需要注意保持足部干燥、讲究卫生、勤洗脚、穿透气性好的鞋子、勤换鞋袜等，以铲除真菌的生长环境。避免搔抓也是非常重要的，因为浅表真菌在患者不同身体部位之间也会自身传播，如足癣可引起手癣、体癣及甲癣。

那么，如何有效预防脚气呢？温海教授告诉我们，脚气具有传染性，因此在公共澡堂、游泳池等场所要注意个人卫生，避免与他人共用拖鞋等可能导致传染的物品。家庭成员之间也要注意避免共用脚盆、鞋袜混穿以及裸足在地面或地毯行走，以防止家庭内部的传播。

为了预防脚气，建议大家保持个人足部卫生、降低局部潮湿。洗澡、趟水、游泳之后应该把足部擦干，脚趾缝隙也不能“放过”。对于足部多汗的人，穿鞋时尽量选择透气性好的鞋子，并注意更换鞋子，避免借鞋穿。穿一些纯棉、透气性较好的袜子，洗完之后一定要在太阳底下晒干再穿。

温海教授还特别强调：“预防脚气总讲勤洗脚、注意个人卫生。每天至少洗一次脚，即可有效避免被传染脚气。洗脚后要及时用肥皂等充分洗手。”遵循这些建议，相信我们能够有效预防脚气问题，保持健康的生活状态。