盘点造成前列腺炎的8种习惯

前列腺炎，这一由前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，引发的全身或局部症状，让我们不禁好奇其背后的成因。究竟是什么原因导致了它的出现呢？

不得不提的是酗酒。酒精的依赖者常常因饮酒过量而导致全身毛细血管充血，这其中也包括前列腺。这种充血会导致水肿现象，加之前列腺周围的肌肉纤维结缔组织，使得水肿更容易向内部腺体发展，从而增加被感染的风险，甚至可能引发前列腺增生。

吃辣椒等刺激性食物也是一个重要因素。辣椒会刺激消化道和泌尿道充血，增加便秘的风险。这些对前列腺的局部代谢都是极为不利的，容易诱发炎症的发生。

久坐也是前列腺炎的一个重要诱因。无论是职业原因如长途驾驶，还是个人习惯如长时间打麻将，都会使腹压增大，对前列腺造成压力。坐姿时前列腺体的特殊位置使得细菌更容易逆行进入腺管造成炎症。

除此之外，不爱喝水也是一个容易被人忽视的因素。正常人每天至少需要喝7杯水，约2000毫升。不喝水会导致尿液浓缩，使尿中的有害和有毒物质积聚，这些物质容易回流入前列腺管造成危害。不爱喝水的人更容易患上前列腺疾病。

长期习惯性便秘也是前列腺炎的一个重要成因。前列腺的后叶紧贴着直肠，便秘时粪块在直肠中向前挤压前列腺，造成局部血液循环障碍。便秘产生的毒素进入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

着凉也是一个不可忽视的因素。特别是脚底下着凉会影响前列腺部位的血液循环。在中医理论中，前列腺属于“肾”的范畴，而肾主寒，受凉则易伤肾，可能诱发前列腺疾病的发生。

前列腺炎的成因多种多样，包括酗酒、饮食刺激、久坐、不爱喝水、长期便秘以及着凉等。为了预防前列腺炎的发生，我们应该养成良好的生活习惯，避免这些不良因素的出现。