天热胰岛素注射点需常换

炎炎夏日，高温酷热，稍微动一下就会汗流浃背。对于需要注射胰岛素的糖友们来说，这个季节更是需要特别关注。因为在高温天气下，胰岛素的注射点需要勤换，以确保胰岛素的吸收和身体的健康。

夏天，皮肤外露机会增多，容易出汗，加之人们日常洗澡、洗手频率上升，感染机会增大。注射胰岛素的部位需要经常轮换和调整。长期在同一部位注射胰岛素可能会导致局部红肿、硬结或皮下脂肪萎缩等不良反应，这不仅影响胰岛素的吸收，还可能降低糖友们注射胰岛素的依从性。

那么，如何正确注射胰岛素呢？

要选择适合的胰岛素注射部位。常用的注射部位包括腹部、大腿外侧、臀部外侧和上臂外侧。这些部位具有较好的胰岛素吸收率和吸收速度。

在注射前需要检查注射部位，确保没有损伤、疤痕或感染。对于较胖的患者，还需要检查是否有硬结。

还要进行注射部位的轮换。轮换注射部位可以提高胰岛素的吸收效果，降低血糖波动。可以使用轮换卡来方便记录和管理。

除了注射部位的注意事项，夏天保存胰岛素也需特别关注。胰岛素应避免高温和日光直晒，以防药效损失。千万不要将胰岛素放在冷冻层，因为结冰、结晶、沉淀的胰岛素无法使用。为了避免交叉感染，请勿将药品和食物一起放在冰箱里。

在注射胰岛素前，建议从2至8摄氏度的冰箱中取出后，在室温下放置20分钟再注射。这样可以让胰岛素“回暖”，避免注射时的不适感，同时减少对皮下组织的刺激。

夏天注射胰岛素需要注意许多细节。糖友们应该遵循医生的建议，正确选择注射部位、轮换注射点、注意注射步骤和保存方法，以确保胰岛素的有效吸收和身体的健康。在炎热的夏季，保持身体健康，享受美好生活。