妊娠期糖尿病的注意事项

关于妊娠糖尿病的筛查与应对

妊娠糖尿病，这一优生优育的隐形“敌人”，常常在准妈妈们毫无察觉的情况下悄然侵袭。许多妊娠糖尿病患者即便血糖已明显升高，也往往没有表现出明显的症状。正因如此，对于每一位准妈妈来说，及早进行糖尿病筛查显得尤为重要。

孕期的第24至28周，是医院为孕妇进行糖尿病筛查的关键时期。尤其是那些属于妊娠糖尿病高危人群的女性，更应定期进行此类检查。检查的第一步通常是空腹血糖测定。如果结果正常，那么接下来会进行葡萄糖耐量试验。这一过程中，受试者需用250毫升温开水冲服50克葡萄糖，随后在1小时后抽血检测血糖值。

一旦确诊为妊娠糖尿病，不必过于紧张。大部分女性在妊娠结束后，只要孕期血糖控制得当，血糖水平都有可能恢复正常。而如何控制血糖，关键在于科学的应对方法。

饮食调整是控制妊娠糖尿病的基础疗法。核心原则是在控制总热量的前提下，确保营养的全面与均衡。规律饮食、少量多餐，这样的饮食模式能够更好地满足母婴双方的生理需求。

适当的运动也是控制血糖的重要手段。推荐在饭后1小时左右进行，每次持续20至30分钟。散步、缓慢的游泳以及太极拳等舒缓活动都是不错的选择。但需注意，患有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征的孕妇，应以休息为主，避免运动。

如果通过饮食控制和运动调整后，血糖仍无法得到有效控制，那么就需要考虑使用药物治疗。在妊娠期，口服降糖药并不适宜，此时注射胰岛素成为最佳选择。胰岛素不仅能有效控制血糖，而且不会通过胎盘，对母婴均安全。建议使用人胰岛素，并了解相关使用知识，包括类型、剂量、注射时间和部位等，同时掌握防治低血糖的方法，确保安全用药。

只要做到及早筛查、科学应对，妊娠糖尿病并不可怕。让我们共同努力，为母婴的健康保驾护航。